Как бы банально это ни звучало, поцелуй может либо вознести вас на вершину блаженства, либо заставить почувствовать себя абсолютной ничтожностью. А все потому, что оно представляет собой сложное уравнение, в котором овладение техникой является лишь одним из условий. Почему так важно настроиться на волну партнера, прежде чем начать целоваться? Как правильно читать его невербальные сигналы? А какой хитрый психологический трюк поможет вам указать партнеру на его недостатки, но при этом не обидеть его (наоборот, угодить ему)? Мы понимаем все тонкости и нюансы поцелуя, что поможет вам стать настоящим профи в этом деле.
1 Освежитесь
соблюдение гигиены, конечно, является важной частью приятного поцелуя. Никто не будет особенно рад поцеловать человека, изо рта которого пахнет смесью утреннего кофе и бутерброда (даже если он был без лука). Чистка зубов или жевание мяты – это несложный жест, демонстрирующий уважение к партнеру. Даже если вы вместе уже несколько месяцев и поцеловались более 1000 раз, постарайтесь не заставлять возлюбленного пробовать то, что вы ели в течение дня.
2 Выберите подходящий момент
Следите за языком тела вашего партнера, чтобы определить, когда настало подходящее время для поцелуя. Нет смысла ссориться, если вы чувствуете, что ваш собеседник пока не настроен на романтический настрой. Но не заставляйте своего парня ждать так долго, чтобы у него сложилось впечатление, что он вам вообще не интересен.
3 Спросите разрешения
Иногда неоднозначный язык тела, двусмысленные взгляды и нервное напряжение могут направить вас не в ту сторону: когда вы наклоняетесь, чтобы поцеловать партнера, вы с удивлением обнаруживаете протест в его глазах. Возможно, бокал шампанского на вечеринке придал вам чрезмерную самоуверенность, или вы и этот человек еще недостаточно знакомы, чтобы «читать» невербальные сигналы друг друга. В этом случае совершенно нормально получить устное согласие собеседника. Вы сомневаетесь? Просить!
4 Зрительный контакт
Когда вы впервые наклоняетесь для поцелуя, полезно поддерживать зрительный контакт с партнером: это создает определенную связь между вами и говорит вам, насколько вы оба расслаблены и доверчивы. Но когда ваши губы соприкасаются, переключитесь с визуальных сигналов на собственные ощущения. В этот момент лучше опустить или закрыть глаза. Кроме того, когда мы перестаем полагаться на зрение, мы начинаем получать более яркие сигналы от других органов чувств, концентрируясь на дыхании, вкусе и тактильных впечатлениях. Излишне говорить, что это только добавляет радости.
5 Подберите общий темп
Даже если вы уже сходите с ума от страсти, постарайтесь хотя бы вначале сохранять контроль над ситуацией. Это поможет вам избежать сложных моментов, связанных с тем, что ваш партнер просто не готов к вашим неожиданным порывам. Вместо того, чтобы сразу использовать язык, начните с легкого поцелуя: коснитесь губ партнера и дождитесь его реакции. По мере того, как вы будете больше погружаться в процесс, вы установите общий темп (который позже сможете ускорить).
6 Оставайтесь в моменте
беспокойство по поводу отсутствия у вас опыта, беспокойство по поводу посторонних вопросов и размышления о своих следующих шагах мешают вам оставаться в настоящем моменте и получать удовольствие от процесса. Отпустите все, что вас беспокоит. Усилием воли остановите поток мыслей в голове и просто расслабьтесь.
7 Не торопитесь
Поцелуи – это командная игра. Не нужно доминировать над партнером, внезапно переходя в наступление и заставляя его полностью потерять контроль над ситуацией (если, конечно, сам поцелуй не является частью заранее подготовленного сценария ролевой игры). Если вы чувствуете, что начинаете доставлять дискомфорт от давления, немного отстранитесь, сделайте глубокий вдох и вернитесь к процессу поцелуя. Это поможет вам немного замедлиться.
8 Используйте бальзам для губ
Конечно, наши губы не могут оставаться мягкими и идеально увлажненными 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но если зимой они станут слишком сухими (или даже начнут шелушиться), то полезно всегда иметь в сумке увлажняющий кондиционер. Он поможет не только защитить губы от агрессивного воздействия природных условий, но и сохранить приятные ощущения во время поцелуя (читайте также: «Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов»).
9 Сила мысли
Как мы уже говорили, во время поцелуя лучше освободить голову от посторонних мыслей. Но из этого правила есть одно исключение: никто не запрещает вам думать о человеке, которого вы целуете. Например, о том, какой он красивый. Или какие чувства он у вас вызывает. Когда вы целуетесь, между вами устанавливается не только физическая, но и мысленная связь.
Обратите внимание: Радостные моменты жизни.
Нет, он не сможет прочитать ваши мысли дословно, но «уловит» их на сенсационном уровне. И это, несомненно, заставит его почувствовать себя счастливее и желаннее.10 Обращайте внимание на новые ощущения, которые рождаются у вас благодаря окружающей обстановке
Даже если во время поцелуя ваши глаза закрыты, это не значит, что мир вокруг перестает для вас существовать. Будь то сияние свечи, шум прибрежных волн или падающие на вас сверху капли дождя – все эти детали, дополняющие момент, создают неповторимое ощущение, которое никогда не повторится. Но не забывайте о своем партнере – ведь ему должна быть уделена большая часть вашего внимания.
11 Будьте непосредственны
Когда вы почувствуете себя достаточно расслабленным, чтобы двигаться дальше, попробуйте поэкспериментировать с различными техниками поцелуя. Например, нежно прикусите его нижнюю губу (ключевое слово «нежно») или используйте треугольник, начав поцелуй с губ и медленно продвигаясь к щеке, а затем к шее партнера. При этом продолжайте прислушиваться к собственным ощущениям и наблюдать за реакцией партнера, чтобы между вами оставался единый эмоциональный настрой.
12 «Отзеркаливайте» друг друга
При хорошем поцелуе партнеры часто «зеркалируют» действия друг друга. Почувствуйте импульсы, исходящие от вашего партнера, и постарайтесь повторить их. Или проявите инициативу и попробуйте что-то новое.
13 Честно скажите партнеру, если что-то идет не так
попытка прервать страстный поцелуй может показаться неуместной, но иногда лучше пойти на такой шаг, чем терпеть дискомфорт. Если ваш партнер не улавливает ваши невербальные сигналы, осторожно отойдите от него и объясните, почему его действия кажутся вам неудобными. В этом нет ничего плохого, ведь вы оба хотите доставить друг другу удовольствие. Иногда небольшая подсказка может спасти положение и помочь вам восстановить связь. Будьте готовы, что ваш партнер также может высказать вам свои пожелания и предпочтения. Будьте проще: вы находитесь в одной лодке, и вам нужно научиться грести синхронно, чтобы плыть дальше.
14 Больше тактильности
Поцелуй может стать еще более чувственным и страстным, если ваши тела соприкоснутся друг с другом. Не стесняйтесь использовать руки, прикасаясь к спине, шее или бедрам партнера. Нежные прикосновения и поглаживания также стимулируют выработку гормонов, отвечающих за удовольствие.
15 Не забывайте об эрогенных зонах
уши — одна из самых чувствительных частей нашего тела, поэтому, если вы хотите еще больше возбудить партнера, попробуйте слегка прикусить его мочку уха. Кроме того, можно обратить внимание на ключицы, проведя по ним языком, или на кончик носа (где расположено множество нервных окончаний), поцеловав его. Но будьте осторожны с засосами – не всем нравится, чтобы они оставались на теле. Поэтому лучше открыто спросить партнера, будет ли он против.
16 Дайте друг другу обратную связь
Даже если это был не лучший поцелуй в вашей жизни, постарайтесь не поддаваться критике. Будьте мудрее — мягко направляйте своего партнера, помогайте ему совершенствовать свои навыки, а затем дарите вам еще больше приятных впечатлений. Чтобы не обидеть человека, используйте психологический прием под названием «сэндвич»: сделайте комплимент, затем укажите на ошибку и закончите еще одним комплиментом. Например: «Мне очень понравилось, как ты целовал мою шею! Когда ты укусил меня за мочку уха, я тоже испытал яркое ощущение, но в следующий раз, пожалуйста, делай это осторожнее. Ты меня очень возбуждаешь». Работает безупречно (читайте также: «11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину»).
17 Не спешите возвращаться к реальности
Если ваш поцелуй не означал продолжения, то не спешите сразу уходить и надевать другие вещи. Побудьте еще немного в объятиях друг друга и насладитесь действием окситоцина – гормона счастья, – который выделяется во время поцелуя. Эти моменты, проведенные вместе, также помогают партнерам установить более глубокую эмоциональную связь и помогают укрепить доверие.
18. Не будьте слишком строги — ни к себе, ни к партнеру
Мы все можем стесняться, когда нам приходится впервые поцеловать определенного человека. И это происходит независимо от того, сколько нам лет и насколько богатыми были наши предыдущие романтические переживания. Небольшое беспокойство при приближении – это нормально. Неловкие моменты, когда ты впервые целуешь кого-то нового, тоже случаются со всеми. Вам просто нужно немного времени и практики, чтобы прийти в гармонию друг с другом. Не судите себя или человека, который вам нравится, слишком строго. В конце концов, мы все здесь, чтобы хорошо проводить время и наслаждаться жизнью.
Фото: кадры из фильмов
Больше интересных статей здесь: Психология.