Быть отзывчивым, приходить на помощь и бескорыстно давать, ничего не требуя взамен — все это поощряется обществом.

"Необходимо помнить грань, где заканчивается достойная вежливость и начинается подхалимство", - гласит кодекс чести российского офицера.

Какой образ мы представляем себе, когда слышим выражение «добрый человек»? Чаще всего описание будет таким: пожилой улыбчивый мужчина с добрыми глазами. Его взгляд излучает тепло, он как будто обнимает тебя своим взглядом и тебе становится тепло и уютно. Я хочу быть рядом с ним подольше.

А что, если попросить представить картинку «удобного» человека? Картина уже не из приятных. Кто, скорее всего, там окажется: мужчина со склоненной, втянутой в плечи головой и манящим взглядом снизу? Или «тетя», которая всегда хочет сделать все для всех, но ты чувствуешь себя некомфортно рядом с ней и хочешь стоять подальше. Она почему-то раздражает, не так ли? Где та грань, по которой мы переходим от доброты к комфорту?

Обратите внимание: Подруга не спешит отдавать долг.

Основное различие заключается в мотиве – почему и почему мы делаем что-то для других.

Добрый человек принимает решение и принимает решение из состояния «Хочу+Могу+Чувствую удовлетворение+Ресурса, оставленного мне, достаточно». Хороший человек умеет сказать «нет», если из приведенной формулы пропадает хотя бы один компонент.

Комфортный человек не сможет сказать «нет», хотя эта формула обратная, и выглядит так: «Не хочу + не могу (мне сложно) + мне неудобно + это нехватка ресурса» или я отдам последнее».

Мотив доброго человека – «делиться» (не путать с «отдавать»).

Мотив комфортного человека — «отдавать ради»: любовь, безопасность, внимание, одобрение, признание, уважение, бегство от одиночества, ощущение своей нужности, избегание чувства дискомфорта при отказе и т д. Суть — «Я отдаю». " И обещание «ничего не требуя» останется только на словах. Надо ли говорить, что практический человек все равно ничего этого не получит?

Зеркало настольное Camelion со светодиодной подсветкой

Именно эта разница между действием и мотивом у практического человека включает в себя одно и то же чувство раздражения и дискомфорта в нашем теле, когда кажется, что нам сделали что-то хорошее, но мы все равно чувствуем себя некомфортно. Мы неосознанно чувствуем себя должниками там, где нам дают с дефицитом. Быть в долгу неприятно. Особенно, когда нам «сделали добро», не спрашивая (читайте также: «Синдром спасателя: почему мы стремимся «делать» добро (и как избавиться от этой привычки)»).

А поскольку удобство для других всегда связано с нехваткой ресурсов, возникают такие психосоматические заболевания, как:

• хроническая бессонница;

• желудочно-кишечные расстройства;

• расстройство пищевого поведения;

• частая мигрень;

• панические атаки;

• псориаз;

• может развиться депрессия.

Проявление одного из этих недугов является показателем того, что где-то «добрые дела» уже очень давно исходят из предпосылок быть комфортным человеком. Переход от удобного человека к доброму происходит через промежуточное состояние «комфортно для себя».

У доброго человека нет проблем с психосоматическими заболеваниями. Его здоровье соответствует возрасту (читайте также: «Тест: Какой ваш психологический возраст?»).

Признаки того, что вы находитесь на тонкой грани между тем, чтобы быть милым и чувствовать себя комфортно в отношениях:

• Вы чувствуете, что отдаете больше, чем получаете.

• Вы не чувствуете себя счастливым человеком.

• Частое чувство одиночества и никчемности.

• Ваше мнение и пожелания не спрашивают.

• Вы часто жертвуете своими планами ради других.

• Ваш партнер не знакомит вас с родственниками и друзьями.

• Когда вы находитесь в компании, ваш партнер держит дистанцию ​​и погружается в общение с другими.

• Просьбы о помощи игнорируются.

• Скучно быть наедине с самим собой.

• Преследуется навязчивыми идеями о смысле жизни.

• Вы видите свою ценность только через призму значимости своих действий и поступков для других.

Фото: Шаттерсток