Давно известно, что возраст не красит человека ни внешне, ни внутренне. С каждым годом возрастные изменения становятся все более заметными как в лице, так и в характере. Человека все больше и больше раздражают пустяки, каждая мелочь выводит его из равновесия. Многие говорят, что общаться с пожилыми родителями становится все труднее. Требуют внимания, часто жалуются и не понимают своих взрослых детей.
Как быть и что делать? Стоит прислушаться к совету Ирвина Ялома, американского психиатра, автора многих книг по психологии. И приглашаю подписаться на страницу, дорогие читатели🔥✅
❌Личные границы
Ялом уверена, что в общении всегда должны быть границы, которые никто не должен переступать. Это относится ко всем отношениям, в том числе между детьми и их родителями.
Родители должны понимать, что ребенок не является их собственностью. Он самодостаточный человек, который строит свою жизнь самостоятельно. Если пожилые мать или отец этого не понимают, спорить с ними незачем. Тут самое главное не вступать в спор, чтобы не развязать конфликт. Это только разрушит отношения. Нужно спокойно выслушать, а потом прямо сказать: «Я не хочу этого делать, потому что решил сделать по-своему». Пройдет время – и родители поймут, что не имеют права давать советы взрослому ребенку.
Этот совет поможет выслушать маму и папу, не спорить с ними, но в то же время сказать им, что их ребенок уже взрослый.
Обратите внимание: Коварные советы моей подруги.
Им больше нельзя командовать.❌ Не пытайтесь изменить своих стареющих родителей
Взрослые дети часто пытаются что-то доказать своим стареющим родителям. Поэтому возникают конфликты, ссоры и обиды, которые накатывают друг на друга, как снежный ком.
Ялом уверен: взрослые невозможны. Вы должны принять их такими, какие они есть, и приспособиться к ним. Это означает молчание, где это возможно. Если нет сил держаться, лучше просто уйти, чтобы не вызывать ссоры. Обида со временем пройдет и останется осадок, который невозможно сдержать. Будет гнев на себя из-за вашего невоздержания.
Особенно остро это проявляется, когда родителей нет рядом. Чтобы не выходить из себя, дети должны чаще напоминать себе, что родители не вечны. Наступит момент, когда вам захочется обнять маму или папу, но такой возможности не будет.
❌ Не реагировать на агрессию
Взрослые дети больше всего обижаются на агрессию родителей по отношению к ним. Как говорит Ирвин Ялом, человек становится более агрессивным, когда понимает, что никогда не сможет реализовать задуманное. Это осознание и понимание заставляет некоторых пожилых родителей агрессивно обращаться со своими детьми. Это происходит не всегда, но бывает.
В этом случае дети не обязаны отвечать. Молчание, перевод разговора в другое русло может помочь успокоить родителей. Если на атаки не отвечают, человек успокаивается, так как ему нет смысла «зацеплять» другого, который не будет отвечать.
А вы как думаете?🧐😎
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Советы опытного психиатра.