5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой

Подпишись на нас:
5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой

Светлана Павелецкая — яркий и прекрасный пример того, как можно совмещать успешную карьеру в нескольких светах и при этом воспитывать детей.

Как у нее получается быть такой продуктивной и везде успевать? Вот 5 основных правил эффективности от пиар-специалиста Светланы Павелецкой.

Так, по словам, Светланы, наша продуктивность — это соотношение усилий к результату. Один может сделать только что-то одно, а другой невероятно много действий или проектов.

Утро и рутина

Свое утро Светлана проводит в обычной рутине — спортзал и дети. После того, как она отводит ребенка в учебное заведение, она занимается собой, чтобы зарядить себя на эффективный день.

Планирование

Все свои дела и задачи Светлана тщательно планирует, записывая их в блокнот. Это упрощает жизнь и помогает ничего не пропустить, везде успеть.

Медитация

Для Светланы медитация — это ощущение себя, способ не стать заложником своей же рутины и планирования. Медитация помогает Светлане «чувствовать себя и понимать, справляюсь или нет».

Энергия

Медитация также помогает Светлане держаться в тонусе, сохранить жизненную энергию и наблюдать за своими мыслями, чтобы не распыляться, концентрироваться только на том, что действительно важно.

5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой

Перезагрузка

Не секрет, что для того, чтобы хорошо работать, нужно отдыхать. Светлана отключает электронику перед сном и не занимается работой в свой выходной.

Это и помогает сохранять энергию и делать так много важных и полезных вещей успешно и эффективно.

Кстати, 4 ноября Татьяна Бондарчук поделиться с тобой секретами своего успеха на самом главном событии осени – конференции Connecting women. Ждем тебя!

ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: