Мы часто читаем разнообразные заголовки «Как соблазнить мужчину?», «Лучшие позы для оргазма», «Важность прелюдии перед сексом», но забываем, что время после секса может быть одним из самых важных моментов не только в сексуальной жизни партнеров, но и в от

Помимо того, что секс служит для размножения, приближая сперматозоиды к конечной цели, основной эффект секса заключается в укреплении уз в паре. Если секс был хорошим, то многие согласятся, что после секса максимальное расслабление, чувство защищенности, прилив нежности к партнеру.

Благодаря исследованию психолога Андреа Мельцер, которое проходило среди 215 молодоженов, выяснилось, что чувство удовлетворения и близости длилось следующие 24 и 48 часов после секса. Это исследование важно тем, что оно освещает и объединяет другие исследования в этой области, которые говорят о том, что секс — это не просто удовольствие здесь и сейчас, он помогает укрепить эмоциональные связи между партнерами.

После секса оба партнера максимально расслаблены, и женщина может начать переживать, «как бы не сказать или не сделать что-то», что может нарушить идиллию. Чтобы не испортить так называемое послесвечение (приятное ощущение) после секса, психолог Екатерина Лукашкина предупреждает о шести распространенных ошибках:

Быть чрезмерно откровенной

Есть абсолютно логичное объяснение, почему мы хотим быть честными после секса, и вопреки стереотипу, это касается не только женщин, но и мужчин (если, конечно, он не заснул перед разговором). В подтверждение этому есть множество исследований, рассказывающих нам о максимальном раскрепощении человека после полового контакта. Однако существуют пределы прозрачности. Конечно, кого не стоит упоминать, так это бывших партнеров. И это правило распространяется на обоих (читайте также: «Близость окончена: 4 фразы, которые нельзя говорить в постели»).

Беспокоиться

Когда все маски сняты, женщина может начать переживать, не пора ли принять душ, быстро искать, чем бы прикрыться, ведь лежать голой неудобно, искать повод поговорить. Это может свидетельствовать о беспокойстве. Постарайтесь прочувствовать, почему это происходит, что происходило в контакте или раньше, что вы не могли расслабиться.

Критиковать чувства

Обычно секс вызывает положительные эмоции у обоих партнеров. Но бывают случаи, когда мужчина или женщина могут быть чрезвычайно возбуждены или плаксивы, это называется посткоитальной дисфорией.

Одно исследование показало, что более 4% мужчин регулярно испытывают посткоитальную дисфорию после секса, а 41% мужчин испытывают негативные чувства по какой-то неизвестной причине и после секса.

Обратите внимание: Обо мне. Философия жизни.

Если вы или ваш партнер переживаете нечто подобное, важно не обесценивать его или себя, а принять эти чувства, и спросить об этом своего партнера «здесь и сейчас». Если это происходит регулярно, следует обратиться к психологу.

Переключаться на другое дело

Женщина достаточно активна после секса, может мысленно работать в режиме многозадачности. Достаточно пренебрежительно и неуважительно по отношению к партнеру будет выглядеть разговор по телефону с другом или общение в мессенджере. Это может также включать в себя работу, например, не вставая с постели, чтобы начать решать проблемы.

Крем-мыло для интимной гигиены Ecolatier Sensitive

Спать раздельно

Может быть, в вашей паре принято спать отдельно по определенным причинам, или вам так удобно. Но стоит помнить, что после секса возникает ощущение максимальной близости, поэтому не стоит сразу после занятий любовью бежать в свою комнату. Если есть возможность, лучше провести эту ночь вместе и насладиться моментом (см также: «Тест отношений: о чем говорит поза, в которой вы спите с партнером»).

Искать в себе изъяны

Есть несколько причин, по которым читатель остановился на этой статье и дошел до этого места.

Первое: вы боитесь совершить ошибку и перестать нравиться своему партнеру. Второе: вы хотите избежать ошибок, убедиться, что вы их не совершали, обезопасить себя в будущем.

За первой и второй причиной скрывается страх быть отвергнутым. Иногда женщине может казаться, что с ней что-то не так, что мужчине не понравился секс или что она недостаточно хороша. В связи с этим срабатывает компенсационный механизм нашей психики, появляется желание угодить, и эта услужливость часто бывает чрезмерной. Например, женщина может подумать о том, чем ей еще развлечь мужчину после секса, как правильно говорить, как лучше лечь, что предложить. Все это говорит о неуверенности в себе.

Все мы немного неуверенны в себе, даже самая успешная девушка или женщина не уверены в себе в той или иной ситуации.

Самое главное, что может сделать женщина после секса, это быть собой, не бояться и не скрывать себя и свою естественность, ведь именно за это мы любим себя.

Фото: Shutterstock