ПМС, который многие женщины регулярно испытывают за 2-10 дней до начала менструации, доставляет представительницам прекрасного пола множество проблем не только физических, но и психологических. Ситуации, когда хочется плакать на пустом месте, обижаться на весь мир и поддаваться раздражению по любому, даже самому незначительному поводу – и это далеко не полный перечень известных каждой женщине проявлений ПМС.
Не секрет, что многие интернет-ресурсы и порталы, пытаясь сыграть на этой вечно актуальной теме, грешат тем, что заведомо распространяют ложную, недостоверную информацию о предменструальном синдроме. В нашем материале вместе с Татьяной Трубиной, акушером-гинекологом сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник», развеиваем самые популярные мифы о ПМС.
Миф 1. ПМС возникает у каждой женщины
Возникновение ПМС зависит от различных факторов, в том числе от секреции прогестерона и чувствительности рецепторов в органах-мишенях (например, в молочной железе). Именно поэтому предменструальный синдром бывает не у всех женщин, но статистика показывает, что примерно 90% всех женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с этим заболеванием.
Миф 2. Существование ПМС научно не доказано
Противоположный. ПМС – это не фантазия, а так называемая нозологическая единица, которая присутствует в международной классификации болезней и имеет четко определенный код: например, у этого синдрома есть симптомы, патогенез, методы лечения различных форм, ряд другие медицинские характеристики.
Миф 3. У ПМС нет осложнений
К сожалению, это так. В частности, в медицинской литературе описаны случаи ПМС, связанные с психическими расстройствами. Для них характерно волнообразное течение с появлением симптомов во второй фазе цикла и полным их отсутствием на протяжении всей беременности. Так, для исправления состояния одной из пациенток с этой формой ПМС потребовалась гистерэктомия, то есть удаление матки, являющейся органом-мишенью.
Обратите внимание: Стоит ли заводить аккаунт грудничку: разбираемся вместе с психологом.
Как только была проведена операция, признаки психического заболевания исчезли.Миф 4. ПМС нельзя предотвратить
Эксперты возразят против этого, потому что предотвратить ПМС вполне возможно (а в некоторых случаях и необходимо). Для этого следует обратиться за помощью к акушеру-гинекологу, который проведет тщательное обследование и порекомендует оптимальные методы снятия синдрома. Также мифом является то, что активное употребление высококалорийной пищи может улучшить ПМС. Увы, такая диета вряд ли спасет от плохого настроения и физических недомоганий (читайте также: «Голодные игры: как не переесть во время ПМС»).
Миф 5. Во время ПМС нельзя посещать баню и сауну
Это утверждение имеет определенные основания. Дело в том, что тепловые процедуры (ванны, горячие ванны) способствуют набуханию подкожно-жировой клетчатки и, как следствие, задержке жидкости и уменьшению лимфооттока. Именно поэтому женщина после посещения сауны (при условии несоблюдения правильного питьевого режима) может отмечать некоторую прибавку в весе. Так, при наличии отечной формы ПМС лучше воздержаться от таких процедур во второй половине цикла, но в остальных случаях посещение бани и сауны не возбраняется.
Миф 6. Депрессия на фоне ПМС проходит самостоятельно и не требует обращения к врачу
Увы, не всегда это проходит само по себе. Иногда ПМС может даже стать причиной развития суицидальных тенденций и других психических расстройств. Если психическое состояние женщины значительно ухудшается, становится необходимой помощь специалиста.
Об эксперте:
Фото: Гетти Изображений
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Разбираем частые заблуждения о самом распространенном женском «недуге»..