Шестое чувство есть у каждого человека без исключения, только вот развито оно далеко не у всех.

Используйте карты

Возьмите колоду карт, вытяните их немного противоположной стороной и попытайтесь узнать, какие карты у вас в руках: они красные или черные, какой масти. Упражнения на интуицию не терпят спешки: дайте себе время, не торопитесь увидеть внутренним взором все сразу. Для большего эффекта закройте глаза — внешнее имеет свойство отвлекать от внутреннего. Когда ответ будет готов, переверните карточку, посмотрите на нее и запишите результат. Не пытайтесь логически вычислить цвет карты — почувствуйте его! Если сразу не получится, попробуйте еще раз. В этом смысл обучения.

Еще одна хорошая идея для тренировки интуиции: живой карточный пасьянс (не на планшете или смартфоне, а с настоящей колодой). Здесь вам предстоит продумывать и предвидеть развитие событий на несколько ходов вперед. А контакт с реальными предметами закрепляет результат на тактильном уровне. Ну и к тому же саму тренировку вы превращаете в настоящий ритуал. Что также очень верно с точки зрения закрепления успеха.

Учитесь заглядывать внутрь себя

Слово интуиция происходит от латинского intueri, что означает «смотреть внутрь». Обратите свой взор внутрь себя, не обращайте внимания на внешние проявления — вы можете слышать только свой внутренний голос в абсолютном спокойствии. Выделяйте 10 минут в день на то, чтобы полностью расслабиться — неважно, какое это занятие, самое главное, чтобы оно доставляло вам личное удовольствие, будь то спорт, музыка или прогулка.

Очищайте голову от мысленного хлама

Если ваша голова забита множеством ненужных мыслей, если вы находитесь в постоянном нервном напряжении, а доминирующей эмоцией является стресс, пользоваться интуицией становится совершенно невозможно. При наличии паники, стресса или постоянной усталости притупляется не только шестое чувство, но и все остальные.

Запишите все свои проблемы на листе бумаги — не забудьте отделить физическое от морального, затем сложите лист вчетверо и уберите его. Это упражнение направлено на освобождение головы от ментального мусора.

Постоянно развивайте свои пять чувств

Осязание, обоняние, слух, зрение, вкус...

Обратите внимание: Вы можете почувствовать, что сегодня ваши ценности подвергаются сомнению. Рыба 14 октября..

Итак, для развития шестого чувства представьте себе любой предмет: зубную щетку, книгу, отвертку или кружку — по сути, неважно какой. А теперь постарайтесь восстановить в памяти мельчайшие детали: запах предмета, ваши ощущения при прикосновении к нему, его внешний вид, звук, с которым он падает на пол. Продолжайте думать о выбранном объекте в течение пяти минут. Выполняйте это упражнение ежедневно!

Упражнение на предчувствие

Сядьте на пол, закройте глаза и представьте место, куда вы отправитесь в ближайшем будущем, будь то ресторан, магазин или новый спортзал. Представьте, какие переживания вы испытаете, оказавшись в назначенном помещении в назначенное время: приятные ли это ощущения или страх, усталость, раздражение? Создавайте собственные эмоции. Когда вы окажетесь в том месте, которое нарисовали в своем воображении, сравните ощущения в фантазии и реальности: чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем точнее будут ваши предположения.

Важный момент: не стоит пытаться угадывать предстоящие события, нужно научиться их чувствовать.

Почувствуйте себя шпионом

Попросите друга или члена семьи спрятать за спиной какой-нибудь предмет, а еще лучше фотографию открытого пространства. Теперь попробуйте описать этот предмет или место, изображенное на фотографии, используя свои пять органов чувств. Эта задача кажется невыполнимой? Ни за что! Закройте глаза, расслабьтесь, прислушайтесь к своему внутреннему голосу.

Чтобы облегчить себе задачу, можно воспользоваться карандашом и листом обычной бумаги — попробуйте нарисовать то, что видите в своем воображении, не открывая глаз — чем чаще вы будете возвращаться к такому занятию, тем легче вам будет от время к другому.

Постоянно тренируйтесь

Используйте любую возможность, чтобы проверить свою интуицию — она, как и мышцы, требует постоянных упражнений. Телефон звонит? Попробуйте почувствовать, кто звонит. Прежде чем спуститься к почтовому ящику, подумайте, что может быть в нем сегодня и так далее. Скоро вы увидите, как много вам доступно!

Фото: Гетти Изображений