9 шагов к постановке целей - 2

Подпишись на нас:

9 шагов к постановке целей - 22. Вера. Как мы знаем, вера или убеждение является одним из важнейших элементов достижения цели. Это значит, что мы должны верить, не иметь ни тени сомнения, что мы достигнем цели, которую поставили перед собой.

Для этого цели должны быть правдоподобными, реалистичными. Мы не должны ставить перед собой цели, которые настолько далеки от нашего уровня достижений в настоящий момент, что наше сознание не воспримет их как нечто вероятное. А если оно не примет их, то они не направятся в наше подсознание, которое двигает нас к реализации целей.

Например, если вы зарабатываете 20000 долларов в год на сегодняшний момент, то было бы глупо ставить целью заработать 100000 или миллион в следующем году. Но если мы хотим увеличить доход, то нужно начать с 50%. Если ваш доход составляет 20000 в год, создайте убеждение, что вы заработаете 30000 долларов в год в будущем году. Скажите себе: «Я зарабатываю 30000 долларов», это вполне правдоподобная цифра. Ваш доход может увеличиться на 50% за следующие 12 месяцев, и это становится возможным для восприятия вашего подсознания, которое позволит желанию осуществиться.

Если вы хотите похудеть, то не стоит убеждать себя, что сбросите 20 кг. Начните с 5-ти. Если вы представите себя на 5 кг худее, то вы начнете терять их день за днем. А как только избавитесь от первых 5-ти кг, то убедите себя сбросить еще 5, и следующие 5 пока не достигнете желаемого результата.

Только так ваши цели будут правдоподобными.

Профессор Гарварда Мак Ларен говорит, что цели должны иметь вероятность достижения 50/50, т.е. должна быть 50%-ная вероятность, что вы их реализуете. Такие цели очень правдоподобны, легко воспринимаются сознанием, и подсознание так же легко начнет работать над их достижением. Чем больше вы сможете развить убеждение в своей способности достичь цели, тем быстрее вы будете к ней продвигаться.

Наконец, делайте свои цели трудными, чтобы вам пришлось поработать как следует. Каждая цель должна быть выше вашего настоящего уровня успеха. Помните, что цели заставляют нас трудиться, выходить из зоны комфорта и использовать весь без остатка потенциал. Делайте цели сложными, они не должны быть слишком простыми, но в то же время не ставьте нереальных целей. Они должны быть правдоподобными, чтобы вы сами смогли в них поверить, сконцентрироваться на них, чтобы у вас было абсолютное убеждение в их достижимости.


Следующее: 9 шагов к постановке целей - 3

Предыдущее: 9 шагов к постановке целей - 3

Интересное: Как похудеть к лету: 7 шагов от Аниты Луценко
ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: