Ароматерапия для спортсменов

Кажется, что некоторые эфирные масла будто специально созданы для спортсменов! Одни из них лечат травмы и заживляют раны, другие снимают боль, избавляют от судорог, уменьшают ощущение разбитости. Третьи помогают при отеках, натертостях, волдырях или защищают сухожилия, способствуют восстановлению после перегрузок, предупреждают инфекционные заболевания.

Пощадите свои мышцы!

Не стоит ждать появления боли — лучше позаботиться о ваших мышцах заранее! Смеси эфирных масел при нанесении на кожу перед тренировкой или соревнованиями позволят быстрее разогреть мышцы, улучшить физическую форму или сосредоточиться перед таким длительным и требующим больших физических усилий испытанием, как, например, марафон или триатлон. Смеси эфирных масел при нанесении на кожу после тренировки или соревнований снимают мышечную усталость (а следовательно, и болевые ощущения) и сокращают время, необходимое для восстановления физической формы.

 

Аромааптечка спортсмена

Эфирное масло ладанника: кровоточащая рана 4 Эфирное масло эстрагона: мышечный спазм

Эфирное масло лимонного эвкалипта: тендинит, теннисный локоть или локоть игрока в гольф

Эфирное масло гаультерии: местная боль (колено, стопа ноги)

Эфирное масло бессмертника: гематома (синяк), вывих 4 Эфирное масло мяты перечной: общее противоболевое средство