Моему сыну 23 года, у него очень часто бывают «приступы» сна, он спит и не может проснуться, а если его будишь, открывает на мгновение глаза и снова закрывает, бывает, что и спит долго, но после пробуждения отдохнувшим себя не чувствует. У меня такое тоже случается. Я это называю «смертельный сон». Помогите нам!
Лариса
Лариса, причины неспокойного сна могут крыться в чрезмерной усталости и депрессии, поэтому я советую вашему сыну обратиться за помощью к специалисту. А перед каждым отходом ко сну отправляйтесь с сыном на прогулку (10-15 минут будет достаточно) или при плохой погоде хотя бы выходите на балкон. Попросите его глубоко и размеренно дышать, а сами произнесите такие слова:
«Заря вечерняя, матушка святая, весь белый свет ты укутываешь сном, так и раба божьего (имя сына) приголубь, дай отдохнуть голове буйной и телу усталому. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Для пробуждения откройте настежь окно в комнате сына, наберите немного воды, окуните в нее руку и слегка сбрызните лицо спящего, приговаривая:
«У серой утицы и гуся белого вода на крылах не держится, ток и тоска-печаль с сердца раба Божьего (имя сына) скатывается, отдыхать не мешает. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».