Наступает момент, когда бросать все-таки надо. Сердечко уже пошаливает, и одышка появляется даже тогда, когда вы пытаетесь перешагнуть бордюр. Как человек информационной эры, вы лезете в интернет. Оказывается, способов бросить курить не так уж и много. Книгу Аллена Карра прочитали - не помогло. Гипноз, акупунктура - шаманство все это. Никотиновые жвачки и пластыри - курить все равно хочется, так как процесс курения это не только поступление никотина в организм. Это еще и своеобразный ритуал. Осознав эту нехитрую истину, вы неизбежно заинтересуетесь таким изобретением пытливого человеческого ума, как электронная сигарета.
Кто самый главный враг курильщика, кроме него самого? Вопреки распространенному мнению, это не никотин. Нет, никотин конечно тоже враг, но не такой опасный, даже не из первой десятки. Главные враги это смолы, тяжелые металлы, угарный газ, синильная кислота и многое другое, подробно описанное в популярной литературе. Так вот, электронная сигарета позволяет сильно сократить поголовье врагов, не отказываясь от курения, как такового.
Принцип действия электронной сигареты довольно прост. Жидкость из картриджа при затяжке поступает в специальное устройство, называемое атомайзером, где испаряется на нихромовой спирали и попадает к вас в легкие. Сразу видно главное отличие электронных сигарет от традиционных - в них ничего не горит. И дышите вы не дымом, а паром. И при всем при том электронная сигарета полностью имитирует процесс курения.
Вот тут мы и подобрались к самому главному, к составу жидкости для заправки электронных сигарет. А он такой: пропиленгликоль, глицерин, никотин, вода и ароматизаторы. Причем без никотина вполне можно обойтись. Изучив вопрос в доступных источниках, можно придти к выводу, что пропиленгликоль и глицерин вещества для организма вполне безвредные, широко использующиеся в пищевой промышленности, парфюмерии и даже при изготовлении традиционных сигарет. Вот и остался у нас только один враг - никотин.
Как же бороться с никотином. Ответ напрашивается сам собой, делайте это постепенно. Начните с жидкости, соответствующей по крепости тем сигаретам, которые вы курили, и потихоньку уменьшайте концентрацию никотина. Месяца за три вполне реально перейти на жидкость совсем без никотина, так называемую нулевку. И тогда процесс курения, который в данном случае уместнее будет назвать уже парением, станет для вас просто привычкой, не несущей вреда вам и окружающим, от которой легко будет отказаться совсем. Ведь физиологической зависимости от никотина у вас уже нет!