#ЧЕМУ_НЕ_УЧАТ_В_СЕМЬЕ_И_ШКОЛЕ
Нас всю жизнь учат, как "надо жить", но не дают главного - инструментов работы с сознанием и эмоциями, чтобы решать жизненные задачи максимально эффективно, желательно на благо не только себе, но и людям. Как практикующий психолог с полной ответственностью могу сказать, что каждое обращение клиентов сводится к желанию стать счастливее.
Кому - то для счастья не хватает равновесия в семье, кому-то важно наладить понимание с партнёрами, с детьми, родителями; кто-то хочет лучше понять себя, кому-то важно проработать образ тела, чтобы снизить вес без откатов; кто-то стремится переписать элементы неудачного жизненного сценария, найти лучшие пути к профессиональной реализации.
Одним словом, все эти люди стремятся стать счастливее в независимости от цвета глаз, возраста и пола.
Семь лет практики открыли мне одну важную вещь: нас не учитат психологической гигиене, гигиене ума, а ведь это ключ к балансу любого аспекта нашей жизни.
НИ КТО не учит ни в семье, ни в школе, ни в вузе основам саморегуляции эмоций, осмыслению ситуации глазами стороннего наблюдателя, не рассказывает, как мыслить в позитивном и созидательном ключе, чтобы не сваливаться в бесконечные обиды и гнев на себя, близких и мир.
По этой причине многие думают, что кто-то им должен: здоровье, успех, реализацию лучших устремлений. Не важно кто: родители, боги, государство. Просто должны и всё тут!
Но ведь это детская, а потому разрушительная позиция! Нашему обществу нужно больше осознанных и Взрослых людей (всё по Э. Берну и Э.
Обратите внимание: Счастливые отношения в семье. Как их сохранить.
Фромму).Чтобы мои дети росли устойчивыми, самостоятельными и самодостаточными, при этом уважительными и способными к сотрудничеству людьми, я стала целенаправлено искать материалы по гигиене ума. Это привело меня к материалам по буддийской психологии, так как там проблемы сознания и работы с ним раскрываются не 100 лет, как в европейской психологии, а 2500 лет.
Оказалось, что этот опыт полезен не тлько мне, но и моим клиентам, стремящимся сделать свою жизнь понятнее и управляемее через самоосознание.
О сознании буддийские философы и психологи знают очень много. Сам Юнг черпал вдохновение для понимания глубинных аспектов психики в буддийской культуре, чего стоит объемный комментарий на трактат Бардо Тхёдол.
Поэтому сегодня я на конференции по психологии буддизма и гигиене ума: https://us02web.zoom.us/j/83270954803?pw…
постигаю науку осознанности на благо себе и людям😉👍
К слову, практика осознанного отношения к себе и окружающим реализуется в проекте "В равновесии с собой" 🧘♀️
Это индивидуальная работа один на один в офисе или онлайн, поэтому в индивидуальную работу беру не более 15 человек ежемесячно.
Я не занимаюсь массовым "осчастливливанием", мне важны устойчивые результаты у клиента.
И, да, здесь придется работать: как в плавание. Тренер может сколько угодно показывать стили и техники, держать на воде, но пока вы не начнёте грести руками, не поплывёте🏊♀️
Предворительное собеседование для включения в проект веду на безвозмездной основе. Время и дату, а также другие вопросы уточняйте в директ.🤝📝
Спасибо, что читаете!😊 ❤ Да, прибудет с вами сила осознанности! 🧘♀️🖖
Ваш практический психолог, Интро-Проводник, консультант по психологии питания и ЗОЖ, Яна Гончарова.
#практическая_психология, #психология взросления , #чему не учат в школе, #счастье есть , #философия жизни , #какстатьсчастливым , #какстатьсчастливой , #о жизни
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Чему не учат ни в семье, ни в школе?.