Чувство тревоги

Подпишись на нас:

Чувство тревогиМы поговорим еще об одной отрицательной эмоции, которая живет в современном обществе. Это тревога. Я хочу поделиться с вами формулой лекарства от тревоги.

Во-первых, давайте, определим понятие «тревога». Мне очень нравится следующее определение. Тревога – это продолжительный вид страха, вызванного нерешительностью. Это означает, что как только мы принимаем решение действовать, страх мешает нам и подавляет решимость. Во-вторых, тревога означает постановку отрицательных целей.

Мы постоянно думаем, представляем, думаем, говорим о том, чего опасаемся, а по железным законам убеждения, ожидания, притяжения, если мы постоянно на чем-то концентрируемся, мы притягиваем это к себе.

В-третьих, единственное отношение, которое мы должны выработать к тревоге – это целенаправленное действие. Это систематическое, целенаправленное действие, нацеленное на борьбу с тревогой и на победу над ней. Вот формула борьбы с тревогой.

Это один из самых действенных методов, так называемый «ключевой метод» борьбы с тревогой.

Первым делом, мы должны четко осознать причину нашей тревоги. Во всех случаях тревоги, особенно когда она вызывает: постоянное беспокойство, бессонницу, стресс, напряжение, усталость – человек не имеет ясного представления, о чем он тревожится.


Следующее: Чувство неотложности

Предыдущее: Чувство неотложности

Интересное: Как не испортить себе выходные и чувствовать себя счастливым человеком после тяжелых будней
ПОДЕЛИСЬ!