Эфирное масло мяты без сомнения относится к тонизирующим ароматам. Оно обладает свежим и бодрящим запахом. Этот запах действует на человека тонизирующее, помогает снять излишнее возбуждение, восстановить силы. Эфирное масло мяты эффективно при простудных заболеваниях, т.к. оно применяется как жаропонижающее средство, обладает противовирусной и антибактериальной активностью. Еще эфирное масло мяты применяют при ларингитах и как смягчающее противовоспалительное средство при боле и хрипоте в горле.
Эфирное масло мяты применяется как обезболивающее при воспалении полости рта, в т.ч. стоматите, при болях в сердце (тахикардия, неврозы, стенокардия и аритмия), при головных болях. Мята обладает спазмолитическим воздействием на сосуды, оптимизирует мозговое кровообращение.
А также эфирное масло мяты способно ликвидировать неприятный запах изо рта, устранить рвотные симптомы и приступы изжоги. Является легким желчегонным.
Эфирное масло мяты применяется в средствах по уходу за кожей лица и тела, т.к. эффективно повышает защитные функции эпидермиса, устраняет угревую сыпь, сосудистый рисунок, бактериальные дерматиты. также мята оказывает на кожу освежающее и тонизирующее воздействие.
Не стоит наносить масло мяты на кожу детей до 7 лет, не применять при бронхоспазмах. также мята снижает или полностью отменяет действие гомеопатических препаратов.
Помимо косметических и лекарственных средств мята широко применяется в кулинарии, а также в качестве репеллента, т.к. отгоняет насекомых и снимает зуд и покраснение после укусов насекомых.
Эфирное масло мяты используется при принятии ванн (2 – 6 капель) и в сауне (2 – 4 капли на 15 кв. метров). С маслом мяты можно делать теплые ингаляции (2 капли, длительность не более 5 минут) и компрессы (4 – 6 капель). Если вы хотите сделать массаж с эфирным маслом мяты, то используйте 6 капель эфирного масла на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии.
В аромолампы можно добавлять 4 – 6 капель, в аромомедальны - 2. Вообще, считается, что эфирное масло мяты лучше использовать в четных дозировках. При обогащении косметических средств берут 6 капель на 15 г основы. Для употребления внутрь можно смешивать 1 каплю эфирного масла мяты с вареньем или медом и употреблять не более трех раз в день, запивать можно чаем, соком, йогрутом, водой или кефиром. При изжоге смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кефира и запейте водой.