Здоровье – вещь неопределенная. Сегодня вас ничего не беспокоит, а завтра возникнут старые проблемы – так что о работе, спорте и подругах придется забыть. Но астрология знает, в какие периоды северный ветер вам не пойдет на пользу, а в какие периоды лучше лечь спать дома – читайте дальше, чтобы быть готовым.
Овен (21 марта — 19 апреля)
Овны по своей природе энергичны и жизнестойки – поэтому в советах типа «будьте активнее» они не нуждаются. Но именно эти качества сыграют злую шутку в 2024 году: возможны перегрузки на работе и повышенное давление. Здесь поможет одно – распределить энергию в разных направлениях. Например, сейчас ты просто работаешь, и тратишь на это всю свою энергию. В этом случае найдите хобби: займитесь рисованием, запишитесь на кулинарные курсы, освойте новый вид спорта (читайте также: 3 вида спорта, которые могут продлить жизнь).
Телец (20 апреля — 20 мая)
Лучший совет по здоровью для Тельца — не игнорировать даже незначительные симптомы. Так что схема «сон спасет от всех болезней» уже не сработает – нужно немедленно идти к врачу. Особо уязвимым местом в 2024 году является кожа (возможны воспаления и инфекции). Чтобы избежать болезней, больше времени проводите, отдыхая на свежем воздухе. Но отдых – ваше призвание, поэтому здесь вы сами себе лучший помощник.
Близнецы (21 мая — 20 июня)
С началом 2024 года незначительные проблемы со здоровьем прошлых лет могут превратиться в серьезные, поэтому найдите время и проконсультируйтесь с врачом. Остальная часть года будет стабильно хорошей – явных проблем со здоровьем не предвидится. Разве что вам следует увеличить физическую активность – например, больше гулять или записаться в фитнес-клуб. Кстати, это поможет предотвратить в 2024 году еще один риск – снижение иммунитета.
Фигурка декоративная Mandarin Decor Мишка
ПокупкаРак (21 июня — 22 июля)
Раки часто больше думают о других, чем о себе, и поэтому пренебрегают своим здоровьем. Но в 2024 году это не принесет никаких проблем. Также, если у вас есть какие-либо заболевания сейчас, в 2024 году они начнут исчезать. Единственный спорный месяц – март (возможно снижение иммунитета). Но комплекс упражнений и здоровое питание – ваши помощники для хорошего здоровья.
Лев (23 июля — 22 августа)
С января по февраль необходимо снизить уровень стресса – иначе есть риск выгорания и повышения тревожности. В эти же месяцы возможны проблемы с пищеварением – словом, начало года следует провести в «режиме энергосбережения».
Обратите внимание: Удачный день для раков ,а стрельцам следует уделить внимание....
Но ближайшие несколько месяцев пройдут как по маслу: планеты окажутся в благоприятном положении, так что прежняя энергия и беззаботность вернутся на свои места.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Девы уделяют внимание всем аспектам своей жизни, но почему-то забывают о своем здоровье. Точнее, причина известна и над ней работают. Дева может долго игнорировать проблему, потому что у нее просто нет времени на эти ваши больницы. К счастью, Девы в 2024 году не столкнутся с серьезными проблемами с самочувствием. Разве что в начале года могут возникнуть проблемы с пищеварением – так что лучше не баловаться новогодним «запретным» в виде салатов и сладостей.
Весы (23 сентября — 21 октября)
Здоровье не будет беспокоить Весов на протяжении всего 2024 года. Начало года особенно благоприятно: Венера подарит Весам такой заряд энергии и позитива, которого не было ни в одном предшествующем году. Секрет в том, что Весы от рождения наделены оптимизмом и стараются избегать проблем. Это работает и с благополучием: даже если у Весов есть мелкие проблемы, они легко их решают.
Скорпион (22 октября — 21 ноября)
Примерно в середине февраля скорпионы могут подхватить один из сезонных вирусов. Но мы не волнуемся за вас — вы всегда побеждаете даже самых сильных противников. Кроме того, весной ваше здоровье постепенно улучшится, и к вам вернется энергия. В противном случае 2024 год пройдет для Скорпиона без проблем со здоровьем.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
В начале года Юпитер займет для вас благоприятное положение, поэтому проблем даже с типичными «зимними» болезнями не возникнет. А вот в середине года возможны вирусы – иммунитет ослабнет, и организму будет сложно им противостоять. Что нужно сделать, так это повысить иммунитет заранее – поэтому вам помогут бег, прогулки на свежем воздухе, холодный душ и правильное питание (читайте также: Напитки для иммунитета: 4 рецепта родом из Азии).
Козерог (22 декабря — 19 января)
В начале года вы рискуете получить эмоциональные потрясения – поэтому позаботьтесь о своем психическом здоровье. В этом помогут дыхательные упражнения, медитация и спорт. Но с последним не стоит переусердствовать – есть риск получить травму в течение года.
Вот один из вариантов дыхательной гимнастики:
дыхание 4-7-8: метод доктора Эндрю Вейля, помогающий при стрессе и бессоннице
Вдыхайте через нос в течение 4 секунд
Задержите воздух на 7 секунд
Медленно выдыхайте в течение 8 секунд
Повторите упражнение 5-7 раз
Водолей (20 января — 18 февраля)
В начале года может подвести здоровье – возможны проблемы с позвоночником и иммунной системой. Поэтому следуйте стандартным рекомендациям: ходите на массаж 1-2 раза в год, добавляйте физическую активность и ешьте качественную еду. До конца года ваше здоровье будет только улучшаться: проблем, которые вас беспокоили раньше, больше не будет.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
В начале 2024 года, а особенно в феврале, вы можете начать беспокоиться о своей физической форме. Но делать это нужно не для уверенности, а для действия – так вы сможете заранее выбрать вид спорта и начать тренироваться уже сейчас. Чуть позже это даст вам преимущество: весной и осенью все переболеют сезонным гриппом и простудой, и ваш иммунитет их не пропустит.
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Гороскоп каждый день.
Источник статьи: Рассказываем, на что надо обратить внимание каждому знаку..