Готовимся к танцам с пеленок

Подпишись на нас:

Для того чтобы ребенок успешно занимался танцами, ему просто необходимо иметь крепкие мышцы. Массаж и физические упражнения лучше начинать применять уже в раннем детстве.

В четыре месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у него развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить малыша хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Кроме того, укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра «ладушки».

В четыре месяца ребенок впервые начинает разговаривать. Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке, и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами; естественно, так развиваются и укрепляются его мышцы и суставы. В возрасте четырех месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается их удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук.

В трехмесячном возрасте у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в четыре месяца — мышц-сгибателей ног, значит, уже можно начать практиковать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног, постепенно усложняя их. Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести такой массажный прием, как растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более интенсивными.

Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм. Длительность занятий детей трех-четырехмесячного возраста следует постепенно увеличивать — в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.

Ниже приведена оптимальная последовательность гимнастических упражнений и приемов массажа

ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: