Рано утром на растущей Луне возьмите 30 орешков (любых) и положите на листок бумаги. Выжмите на них сок дольки апельсина и с закрытыми глазами скажите:
«Впитай силу да здравие в себя, надели здоровым телом и меня. Как из семя плоды наливаются, так и тело мое нальется».
В течение месяца каждое утро съедайте по орешку, говоря при этом:
«Тебя съедаю, в весе прибавляю. Да будет так!»
Вечером возьмите желтую свечу и красным фломастером напишите на ней:
«Я то, что сама хочу».
Зажгите свечу и, пока она горит, приготовьте ужин, затем затушите. Делайте так каждый вечер, пока свеча не выгорит. Утром выпейте стакан молока и скажите:
«Буду я такой, какой хочу! Слово мое крепко и лепко! Да будет так!»