Главная Кухня Здоровое питание Худеем без напряга!



Худеем без напряга!

Здоровое питание

Во все времена женщина хотела иметь стройную фигуру,но увы,не всегда это получается.Многие сидят на изнурительных диетах, но потом снова набирают вес.Но ведь много простых способов, чтобы быть в форме и выглядеть на пять!Вот например несколько способов приятного чаепития.

Вы можете сидеть в кругу подруг, приятно проводить время и одновременно худеть.

Можно заваривать и пить как холодные, так и горячие чаи.

Зеленый чай с мятой хорошо подходит тем, у кого лишние сантиметры на животе,а мята придает пикантный вкус и предотвращает вздутие живота.
Заварите зеленый чай и добавьте листочек мяты.

Черный чай с имбирем хорош для обмена веществ.Имбирь повышает температуру, а значит расходуется больше калорий.

Заварите черный чай и покрошите кусочки имбиря,дайте настояться.

Из горячих чаев очень хорошо снижает вес черный чай с чили и розмарином.Заварите чай,перец очистите от зерен и накрошите колечками,розмарин разотрите в ладонях.Заварите в течении 3 мин.и пейте.Этот чай очень эффективно сжигает калории.

Еще один рецепт горячего чая:заварите чай со специями.Этот чай для отличного пищеварения и обмена веществ т.к. эфирные масла ускоряют этот процесс.
1ч.л.фенхеля,1 звездочка аниса,1/4палочки корицы и 1/4 кукурмы.Чай получается очень ароматным и вкусным.

Вот так мы можем наслаждаться чаепитием и одновременно худеть!


Отзывы, обсуждение обзора "Худеем без напряга!" внизу.
Чтобы получить анонсы новых статей, подпишитесь на нас в Вконтакте и в Одноклассниках!