Источник отрицательных эмоций

Подпишись на нас:

Источник отрицательных эмоций

Известно, что если лишить корень растения важных питательных элементов, то растение начнет умирать. Проводя аналогию с отрицательными эмоциями, если лишить корень растения отрицательных эмоций элементов, необходимых для его жизнедеятельности, то это растение погибнет, и вместе с ним погибнут отрицательные эмоции, которые на нем произрастают.

Элементы, питающие отрицательные эмоции, сводятся к двум видам: Первый – это оправдание. Мы испытываем отрицательную эмоцию, если только можем оправдывать ее существование. Если же мы не можем ее оправдать, доказать себе и окружающим, что она имеет право на существование из-за неудачи в нашей жизни, то отрицательная эмоция начнет постепенно умирать.

Второй питательный элемент дерева отрицательных эмоций – это отождествление. Мы испытываем отрицательную эмоцию, только если отождествляем себя с неблагоприятным происшествием в нашей жизни, принимаем его слишком близко к сердцу. Т.е. мы не испытываем отрицательных эмоций если не находим им оправдание и не отождествляем себя с неудачей.

Вернувшись к примеру с деревом отрицательных эмоций, можно понять, что можно от них избавиться, срубив сам ствол этого дерева. Ствол дерева отрицательных эмоций – обвинение. Мы виним себя или кого-то другого за все свои неудачи. Это дает дереву стимул роста.


Следующее: Чувство неотложности

Предыдущее: Чувство неотложности

Интересное: Мужчина в аэропорту внезапно падает на колени и начинает рыдать. Когда наблюдатели узнали причину, они не могли сдержать эмоций
ПОДЕЛИСЬ!