Ни для кого не секрет, что с каждым годом экология на земле ухудшается. В связи с этим организму человека становится все сложнее и сложнее противостоять различным заболеваниям. Он ослабляется под действием вредных веществ, попадающих в него из окружающей среды. И наша первостепенная задача помочь своему организму, чтобы он мог нормально функционировать. Это возможно за счет здорового образа жизни.
Сам по себе такой образ жизни подразумевает не только занятия физкультурой, банные процедуры, но и конечно же, правильное питание. Последнему необходимо уделить особое внимание. Мы должны следить за тем, что мы едим и пьем, а также как употребляемые нами продукты сочетаются между собой. Ведь неправильное питание наносит нашему организму колоссальный ущерб. Большинство из нас работает в офисах. И в этом случае есть два варианта скоротать время: перекурить или выпить чашечку чая или кофе. И если в первом случае мы совершенно уверены, что наносим вред организму, то во втором – даже не задумываемся над тем, что же на самом деле попадает в наш организм с любимыми напитками.
Сейчас входит в моду зеленый чай. А ведь еще каких-то 5-7 лет назад он не был столь популярен. Мы пили все, что называлось чаем и окрашивало воду в чашке в зеленый цвет. При этом мы были совершенно уверены, что пьем «полезный зеленый чай».
Теперь мы более образованны и задумываемся при выборе того или иного напитка, в т.ч. и чая. Уже давно известны его целебные свойства. Этот напиток насчитывает сотни сортов и разновидностей. Практически все они представлены в нашей стране. Сегодня в магазинах даже можно купить улун http://teaside.ru. Этот экзотический и чрезвычайно полезный сорт чая занимает промежуточное положение между сильно ферментированным чёрным чаем и почти неферментированным зелёным. Он известен не только благодаря своим выдающимся вкусовым качествам, а и большому содержанию витаминов. Употребление этого напитка способствует укреплению стенок сосудов и предотвращает тромбофлебит. Также тайский чай способствует улучшению обмена веществ, омолаживает кожу и является уникальным природным средством для похудения.
Таким образом, в нашем ускоренном ритме жизни, когда не хватает сил и времени для занятий спортом, мы можем поддержать и укрепить свой организм, даже не выходя из офиса. Просто нужно задуматься, что мы употребляем в пищу! Тем более, что и чай можно купить, не отрываясь от компьютера прямо через интернет.