Как быстро похудеть?Существует несколько видов диет: долгие (больше 6 месяцев), короткие (1 неделя) и пожизненные. Короткая диета эффективная, но вследствие этого мы поправляемся еще быстрее. Наиболее такая диета подходит тем, кто собирается ехать в отпуск или куда-то выйти в свет. Ведь так не терпеться выглядеть сногсшибательно в красивом купальнике или платье. Чтобы быстро похудеть Вам необходимо:

1-ый день – голодать и в большом количестве пить воду;

2-ой день – голодать и пить, также, воду или чай из трав;

3-ий день – мало есть;

4-ый день - голодать;

5-ый день – мало есть;

6-ой день – еще меньше есть;

На 7-ой день – можете голодать или мало есть.

Помните! Голодать, ни в коем случае, нельзя больше 3-х дней на месяц. Такая диета, считается не здоровой, так как она имеет много недостатков. Если Вы все же заботитесь о своем здоровье, то присмотритесь к диете на кефирной основе.





ПОДЕЛИСЬ!