«На моря, на моря, на моря…» - поется в популярной песенке.
Большинство людей, живущих вдали от моря, стремятся хотя бы раз в год побывать около соленой водички. Для них это привычное времяпровождение отпуска. Ведь в теплое летнее время это и «ванны» в морской воде и свежий морской воздух и загар (умеренный), что положительно влияет на физическое состояние организма. Как ни странно, куда-то пропадает такая привычная в повседневной жизни усталость, легко дышится и даже у пессимистов настроение так и норовит улучшится.
Лечебный эффект соленого воздуха – известный факт. Он благоприятновоздействует на кожу, способствует улучшению сна и нормализации обмена веществ, снимает стресс, даже играет роль болеутоляющего средства при артрозах и радикулитах. Не случайно в физиотерапевтических кабинетах присутствуют сеансы ингаляции и электрофореза с использованием солей йодистого калия.
А на море – дыши – не хочу. Тут тебе и ионы калийных солей, и «полезная» часть таблицы Менделеева (Zn, Fe, Mg, Ca, Br, I).
Отдых у моря – враг хронической усталости. И чем чаще, тем лучше.
Но что делать, если отпуск раз в году и отпускные тоже? Если забыть о моральной удовлетворенности от пребывания у бескрайнего синего моря, с точки зрения здоровья выход есть!
В последнее время в продаже появились интересные светильники – кусок каменной соли с лампой накаливания внутри. Что это? - Достойная альтернатива морскому воздуху!
Включил в розетку и дыши. Закрыл глаза, включил диск со звуками моря и можешь представить себя... Если не на море, то в спелеокомнате – помещении со стенами из сильвинитовых плит. Их еще называют «комнатами живого воздуха».
Периодическое пребывание в такой комнате способствует улучшению самочувствия астматиков, лечению болезней опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, нервной, костно-мышечной систем, да и просто избавлению от хронической усталости здоровых людей.
Научно доказано, что даже небольшие по размеру кристаллы обладают множеством терапевтических свойств. А лампочка внутри играет роль «усилителя»: нагревание ею кристалла способствует интенсивному испарению соли, что нейтрализует вредные положительные ионы, которыми насыщен воздух в закрытых помещениях.
Основным параметром такой лампы является ее масса. Оптимальная масса лампы для комнаты площадью 15-20 кв.м – 2,5-3 кг.
Включайте и будьте здоровы!