По внешнему виду волос можно узнать общее состояние здоровья человека. Все болезни организма, начиная с неправильного и питания и заканчивая нарушением нервной системы, отражаются на росте и состоянии волос. Огромный вред наносит волосам употребление алкоголя, а так же курение и кофе. Если волосы повреждены снаружи, например, при использовании выпрямителя или плойки, то восстановить их уже невозможно.
Волосы очень быстро загрязняются, из-за этого они теряют блеск, опрятность и становятся липкими. Мыть волосы необходимо не менее одного раза в неделю, а если волосы сами по себе жирные, то можно и чаще. Воду для мытья волос используйте мягкую и не очень горячую. Чтобы смягчить воду в домашних условиях, её необходимо кипятить не менее 1 часа. После этого слейте воду, отделив её от осадка, и добавьте питьевую соду с расчёта 0,5 ложки на литр воды.
Перед тем, как приступить к мытью головы тщательно и аккуратно расчешите волосы. Не наносите шампунь сразу на волосы. Разведите немного шампуни в ладони водой, а затем наносите на волосы. Не торопитесь при мытье волос. Сделайте небольшой массаж головы, чтобы улучшить кровообращение. Затем тщательно смойте пену с головы и промойте волосы чистой водой несколько раз. Так же после купания в солёной воде на море необходимо обязательно мыть волосы.
Не стоит ложиться спать с мокрой головой. Это может послужить заболевание гриппом или невралгией головы, а так же сделает волосы ломкими. Летом лучше сушите волосы на открытом воздухе. Использование фена вредит волосам и делает их хрупкими и ломкими. Если же у вас здоровые волосы, и они не быстро становятся грязными, жирными и клейкими, то мыть голову можно один раз в неделю, так как частое мытьё здоровых волос может сделать их ломкими и сухими. В случае, когда вы предпочитаете ежедневное мытьё волос, используйте специально предназначенный для этого шампунь. Следуя всем советам, вы сохраните свои волосы здоровыми и красивыми.