Как проходят занятия танцами в современной школе танцев

Как проходят занятия танцами в современной школе танцев

Иногда, при возникновении желания научиться танцевать, люди звонят в какую-либо современную школу танцев для взрослых или детей, и записываются на занятия. А перед началом занятий возникает много вопросов - что там будут давать, как учить, как проходят занятия танцами? мы попросили нашего специального корреспондента пойти на уроки танцев в школу Forever Dance и узнать, как проходят занятия там.

Несколько просторных залов в центре Москвы рядом с метро дают большой выбор куда пойти заниматься. Оказалось что это удобно. Для начала записались на уроки по стретчингу, или как их еще иногда называют - растяжка. Я думала, меня встретит там какой-нибудь садист, который сразу порвет меня "как тузик грелку", но оказалось все совсем не так. Милая девушка Елена дала мне коврик, и сначала мы хорошенько разогрели стопы, колени, бедра. Да наверное все суставы тела и мышцы мы тогда предварительно разогрели! Это хорошо, так как разогретое тело меньше подвержено травмам. Потом мы потихоньку подготовили наши суставы ног и стали слегка растягивать их в приседаниях, полуприседах и еще не знаю как это называется. К концу занятия мне было хорошо! На следующий день конечно все тело слегка болело, но это нормально! Прошло все через пару дней, я хочу еще! Итак, занятия стретчингом и растяжкой на таганке это круто!

Новое современное фитнес движение зовется зумба. Это прочто бомба! Это смесь разных танцев под ну оооочень зажигательные музыкальные ритмы. На занятии по зумбе я успела потанцевать самбу, сальсу, ламбаду, регетон и другие танцы, про которые я еще не знаю, но мне очень понравилось! Кстати, зумбу изобрели в латинской америке, она существует уже около 10 лет и в нее входят разные дисциплины - зумба в воде, зумба для детей, зумба голд для пожилых, в общем много всего разного! Что оказалось важным - преподаватели зумбы должны иметь специальный сертификат, дающий им право преподавать. Проверить это вы можете на официальном сайте zumba.com.

В общем мораль такая, школа танцев Forever Dance, это танцы навсегда! Яхоу!








Поделись!
Читай нас!