Начнем с показаний: кому необходимо периодически отказываться от белья?
Женщинам, страдающим от воспалений или дрожжевых инфекций, стоит снимать трусы на ночь. Дело в том, что в темных, влажных и теплых местах бактерии и грибки чувствуют себя лучше всего. Когда интимные места женщины весь день прикрываются одеждой и не дышащими тканями, в том числе потной тренировочной одеждой или гигиеническими прокладками, это может вызвать раздражение влагалища и влагу в этой области, создавая идеальную почву для размножения бактерий и усиления симптомов вагинита, молочницы.
В целом, специалисты считают, что нет ничего страшного в том, чтобы прогуливаться без нижнего белья в теплом климате.
Уж лучше совсем без них, чем в некачественном белье неподходящего размера.
«Наверняка вы обращали внимание на пляже или в раздевалке фитнес-клуба на тела, на которых имеются «вековые» отпечатки трусов и лифчика? Это последствия того, что люди не считают возможным не надеть белья», — считает фитнес-тренер Игорь Оникс.
А Татьяна Койчева, автор телеграм-канала Probra, отмечает: «Трение сильно прилегающей плотной ткани может травмировать кожу и слизистую оболочку, недышащие ткани способствуют размножению бактерий, уже живущих в вульве и влагалище. Это повышает риск таких неприятных воспалительных процессов, как цистит или уретрит».
Заразиться половой инфекцией, если сесть куда-то «не туда» в общественном месте, невозможно. Не зря они называются именно половыми. Основной носитель таких заболеваний — это человек. Микробы передаются от одного из нас к другому при непосредственном контакте, а вне естественной среды обитания погибают (именно поэтому общественные туалеты не так опасны, как мы себе представляем).
Какие подводные камни у идеи «ходить без трусов»?
Дерматовенеролог Татьяна Скоробогатова отмечает: некоторые заболевания, которые передаются бытовым путем, легче подхватить в жару.
«В условиях жары бактерии и вирусы распространяются быстрее, живут дольше, поэтому то, что называется «бытовыми венерическими заболеваниями» в жарком летнем городе можно получить на раскаленном сиденье автобуса или на лавочке в парке».
Следующий момент — выделения из влагалища, которые добавляют определенные неудобства. Объем выделений меняется в зависимости от фазы вашего цикла, и может доходить до 4 миллилитров в сутки. Гинеколог из Сан-Франциско Джен Гюнтер сняла короткое видео, в котором демонстрирует: 4 миллилитра — это не так мало, как мы думаем.
С трусами все понятно: большинство из них имеют дополнительную подложку-ластовицу, которая впитывает все выделения. Если мы отказываемся от белья, есть риск оставить на одежде пятно, чувствовать дискомфорт в области гениталий.
Даже если вы решите надеть брюки или джинсы, риск все равно есть: у этих предметов гардероба, в отличие от трусов, ластовица не предусмотрена. К тому же, джинсы стирают и меняют не так часто, как трусы — поэтому мы приходим к выводу, что это совсем негигиенично.
Какой вывод?
Отказаться от белья предпочтительнее всего на ночь — так вы уменьшите риск заболевания дрожжевыми или грибковыми инфекциями, а также облегчите симптомы, если болезнь уже наступила.
Если назрело желание или необходимость отказаться от белья — лучше выбирать не штаны или брюки, а длинные свободные юбки, в которых вы будете чувствовать себя комфортно.
А в целом, лучше носить подходящее (не большое и не маленькое) по размеру белье — с точки зрения здоровья и здравого смысла, этот вариант наиболее предпочтителен. Синтетическое тесное белье — один из факторов развития молочницы, да и в целом, современные синтетические варианты нижнего белья вызывают много вопросов у экспертов относительно своей безопасности, поэтому отдавайте предпочтение хлопку или шелку.