В жизни каждой женщины неизбежен такой период, как климакс.
Женщины с 40 - 45 лет психологически готовят себя к этому периоду. Ведь любая женщина понимает, что в ее организме начнут происходить гормональные изменения.
У каждой женщины этот период протекает как - то особенно. Может изменяться настроение. Внутри себя женщина проводит анализ всей жизни. Часто спрашивает себя: «Что я успела в этой жизни, как я прожила эту жизнь, где я побывала за эти годы, сколько тепла и любви я видела от близкого мне человека, как у детей устроилась жизнь?»
Ведь сами женщины прекрасно понимают, что такое климакс? Естественно, это уже не то, что было 3-5 лет назад. Этот период достаточно сложный. Одна категория женщин в этот период, начинает заниматься любимым делом, другая - замыкается в себе и начинает ждать уже старость. А вот третья категория прекрасно себя чувствует, так как они понимают, что это период когда можно жить только для себя, особенно, если в предыдущие годы были очень заняты работой, учебой своих детей, домом и многими другими проблемами.
Очень жаль, конечно, что у российских женщин климакс наступает очень рано. Как утверждают специалисты, в силу того, что продолжительность жизни в среднем не велика. Российская женщина проводит в этом периоде 1/3 своей жизни в этом состоянии. Вот для примера: в Японии, где экологическая ситуация, как и прежде, остается напряженной. Японские женщины не знают и не понимают слово «климакс», что конечно связано с качеством их здоровья.
Правда, классно?
А, что же делать тогда российским женщинам?
Как утверждают врачи необходимо использовать в своем ежедневном рационе витамины: Е, А, морепродукты, гинкго билоба. Как утверждают специалисты, витамины должны использовать от 6 – 8 месяцев.