Кольцо

Подпишись на нас:

Взрослый лежит на спине, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вперед. Опираясь руками о колени, а ногами о его руки, ребенок прогибается, пытаясь приблизить ноги к голове.

Упражнение развивает гибкость и силу.

ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: