Уход за собой в домашних условиях.
Добрый вечер дорогие женщины.
Сегодня я хочу поговорить с вами о том,
как важно не смотря ни на что сохранить
позитивный настрой.
Только он,может подарить вам спокойствие,
ведь это тоже ключ в комфортный переход
к состоянию зрелости.Когда тебе за 45 и
гормоны пошаливают сильнее чем в юности.
Да еще и здоровье уже не то,что раньше.
Однако не будем о грустном.
И так поехали,очень важно пить достаточное
количество воды.В день не менее 2 литра .
Мое утро начинается с двух
стаканов теплой подчеркну,именно теплой воды,
так как холодная вода вредна ,
для тех у кого организм сильно забит шлаками,
желательно добавлять в воду несколько капель лимона,
он отлично бодрит,и поднимает общий тонус .
После двух стаканов воды должно пройти 40 минут,без еды.
Если внедрить привычку пить воду,можно избавиться,
от многих болезней.И я это проверила на себе.
Важно так же отказаться от мучного и сладкого,
если не на 100% то хотя бы на 50 а уже когда выработаете
в себе эту привычку сразу увидите,как изменился к лучшему
цвет лица и вы стали стройнее.
А теперь в тему про само лицо,очень важно чтобы оно
сохраняло свой тургор,а для этого подойдет массаж.
Делать его нужно от центра лица, к вискам
намазав руки любым питательным кремом.
От центра подбородка к скулам вести вверх,
от носа ко лбу ,от середины лба к вискам.
А теперь как и всегда стихи для вашего
настроения.
Весной так хочется цветов,и настроений
ярких,пройтись походкой от бедра на каблучках,
одеться модно стильно,сменить прическу,
макияж .
Обратите внимание: Как сберечь здоровье в праздники?.
Накрасившись не сильно.И в довершении ко всему парфюм надеть.
Благоухать и как цветок цвести и хорошеть.
Вот этого я вам и желаю ,милые женщины.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Красота+Здоровье.