Откладывать лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника на потом ни в коем случае нельзя. Позвоночник принимает на себя очень большие нагрузки, а запущенные случаи заболевания могут привести к грыже или протрузии. Поэтому при появлении болей в пояснице, которые могут отдаваться в ноги, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Распространенное мнение, что от остеохондроза можно избавиться только с помощью различных мазей, ошибочно. Все гели, мази имеют исключительно местное действие. Устраняя единовременно болевой синдром, на причину проблемы они не влияют, а значит, болезнь никуда не исчезает.
Методы лечения
Можно ли вылечить остеохондроз самостоятельно?
Чтобы избежать операции, необходимо вовремя обратиться к врачу, а также соблюдать ряд несложных правил. К ним относится обязательная коррекция питания, контроль за массой тела, которая может создавать избыточную нагрузку на поясницу, увеличение двигательной активности. Так, при сидячей работе рекомендуется делать небольшие перерывы, чтобы избежать атрофирования мышц. Чтобы уменьшить или вовсе избежать проблем с позвоночником, необходимо делать физические упражнения. Так, для поясничного отдела рекомендуются наклоны, отжимания, движения тазом, плавание. Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника можно проводить и народными методами. Например, широко применяется компресс из листьев лопуха, растирания спиртовой настойкой бузины, прием отвара из корней петрушки. Действие этих методов основывается на полезных свойствах растений, которые обеспечивают организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Однако и при лечении народными методами физические нагрузки также необходимы. Кроме того, всегда нужно помнить, что народная медицина тоже может иметь противопоказания. Чтобы не навредить еще больше своему позвоночнику, перед началом самостоятельного лечения все же необходимо проконсультироваться с врачом.