Милые дамы, для Вас.

Здоровье - Здоровое питание

Мы в соцсетях:

Многие женщины не раз задавались одним и тем же вопросом: «Как хорошо выглядеть с утра!?»
И вот немного порывшись в интернете и пообщавшись с подругами я собрал несколько полезных рецептов, который могут помочь Вам, милые дамы, быстро с утра привести свою внешность в порядок. Собственно не буду долго тянуть, а лучше сразу выдам все, что мне удалось узнать:

1 Способ:
Заварите настой из следующих трав: зеленый чай, сок арбуза, ромашка, зверобой. После чего разлейте настой по маленьким формочкам и поставьте их в морозильник. Просыпаясь каждое утро просто берете и растираете по коже кусочек получившегося льда. Если у Вас имеется аллергия на один из приведенных ингредиентов, то можно заменить его на другой, со схожими полезными свойствами, на который у Вас аллергии нет.
Данное средство снимает отеки с лица по утрам, а так же еще множество дополнительных эффектов.

2 Способ:
В салатнице смешиваете 2 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 порезанный апельсин, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку грецких орехов, 1 тертое яблоко и заливаете 1 стаканом молока. Перемешать, дать салату постоять минут 5-10 и съесть.

3 Способ:
Чтобы хорошо выглядеть по утрам, нужно жить у моря и каждое утро, независимо от погоды или настроения, плавать минимум 15 минут. Однако не все могут позволить себе такую роскошь, поэтому подойдет и контрастный душ. Замена далеко неравноценная, но эффект получается тоже не плохой.

4 Способ:
Нужно просто высыпаться. Ложиться часов в одиннадцать, а если получается, то можно и в десять. Во время дня экономить силы по принципу «не стоять, если можно посидеть, не сидеть, если можно полежать».

5 Способ:
*Ничего не есть за 4 часа до сна
*По возможности вечером пить поменьше воды
*Ложиться спать в хорошем настроении
*Просыпаться в хорошем настроении
*За 15 минут до завтрака выпить стакан воды
*На завтрак скушать кашку
*Пользоваться хорошим утренним кремом.


ПОДЕЛИСЬ!

Добавить комментарий с помощью Vk


Добавить комментарий с сайта

Защитный код
Обновить

Чтобы получить анонсы новых статей, подпишитесь на нас в Вконтакте и в Одноклассниках!