⠀
Наконец я решилась об этом написать, наш первый сеанс случился, потому что:
⠀
неоднократные разговоры не приводили к решению и действиям;
⠀
порой мои эмоции брали верх над холодным разумом и конструктивного диалога не получалось;
⠀
мы захотели сэкономить время на решении проблем;
⠀
Сеанс проходил online, психологом был мужчина) первое, что он спросил-кто предложил к нему обратиться
⠀
потом узнал с чем мы пришли, выслушал точку зрения каждого, спросил про разницу в возрасте
⠀
он не дал нам готового РЕШЕНИЯ, а сделал так, чтобы мы сами приняли его и нашли компромисс
⠀
в чем была проблема?
⠀
Я — человек спонтанность, а Ваня любит планирование.
⠀
Я ненавижу, когда меня подгоняют и всегда опаздываю, а Ваня чувствует себя очень некомфортно, если не успевает ко времени
⠀
Каждый совместный поход куда-то сопровождался ссорами, настроение портилось у обоих
⠀
-Через 15 мин выходим
-да хватит меня торопить и напоминать об этом!
-мы опоздаем
-ничего страшного
-я бы не хотел опаздывать
-а я бы не хотела, чтобы ты меня торопил в мой выходной
⠀
Вот такая проблема.
Обратите внимание: Как познакомиться с парнем?.
В итоге ассоциации совместного времяпрепровождения стали=негативные эмоции, ссора, нервы⠀
Как решили?
⠀
Психолог предложил разыграть сценку и в след.такой ситуации сборов куда-то просто поменяться ролями, я буду говорить Ване «почему ты меня не торопишь», а он мне «собирайся подольше») это сработало!
⠀
Мы поняли, что ценность этих ссор нулевая. И сейчас это работает так:
⠀
𒊹мы заранее обсуждаем насколько важное событие и МОЖНО ЛИ ОПОЗДАТЬ НА НЕГО (это правда работает)
⠀
𒊹Ваня берет себя в руки и не подгоняет меня, я принимаю во внимание его чувства и слежу за временем
⠀
Скажу главное: с психологом за 50 минут мы нашли решение проблемы, да, может показаться, что она не такая глобальная
⠀
Но подумай, из-за этой мелочи, которая тянулась у нас годами, выработалась ассоциация: совместный отдых=негатив.
⠀
Психолог-это не страшно, главное, чтобы оба стремились решить проблему и улучшить отношения, надеюсь, что хоть кому-то отозвалось🙈 мне было тяжело писать об этом
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Мы с парнем обратились к психологу.