Неужели, рот - это помойка?
Итак, девочки мои, в прошлой статье я рассказала как радикально и не особо разумно похудела. Но жить, как и держать себя в форме необходимо с умом.
Изучая различные диеты я поняла, что все это глупости, которые носят временный характер. Белковые, безуглеродные, гречки, яблоки, кефиры, подсчёт калорий... Это все сложно и каждый раз думаешь, что маленький кусочек не повредит, ладно, завтра начну и ещё куча всего.
А, ведь, диета - это не то, что вы думаете. Диета - это не временное ограничение. Диета - это образ жизни и КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ! ФОРЕВА!
Обьясню. Вы все, я знаю), культурные люди. Знаете, что такое хорошо, а что такое плохо. Сидя на кухне с подругой, вы спокойно можете материться, но в присутствии матери, например, или другогоуважаемого вами человека, вы включаете приличную девочку. Прежде чем выйти в общество, вы приводите себя в порядок ( асоциальные личности не в счёт)и тд. И этим правилам вы следуете каждый день в той или иной степени. Вас так научили. Это культура.
Тоже самое есть и в питании. Я называю это КУЛЬТУРОЙ ПИТАНИЯ. И то, что и как вы едите идёт так же из детства. Если вас не научили, то сейчас самое время пересмотреть все свои взгляды.
Мы же знаем, что такое хорошо, а что такое плохо. Знаем же?
Всё мои знакомые девочки, которые страдаю от избыточного веса, почти каждый день пьют. Кто по пивасику, кто водочку, кто, что. То, что они не считают себя алкоголичками - это одно. Но они даже слышать не хотят о том, что алкоголь безумно калорийный, а так же все эти рыбно-чипсовые вкусняшки. Вроде бы и понимают, но сделать ничего не могут.!?
Хорошо? - Плохо!
Идём дальше. Бухгалтерия и экономисты ( у меня на работе). Заходишь к ним в кабинет, а на кухне праздник! Торты, пирожные, печенье, конфеты, салями, батон 😬 Каждый день! Откуда только денег хватает))) Пришли - надо чай попить, немного поработали, сидя на своих полненьких попках, - чай попить, перед обедом - обязательно чай, после обеда (а дома-то, тоже чай после еды) - СВЯТОЕ ДЕЛО - ЧАЙ! Надо же обсудить, кто как обед провел. И так до конца рабочего дня. Перед уходом тоже чай, ибо за пол часа до конца рабочего дня уже и не работается. Дома и ужин, и чай, и пивко у половины.
Хорошо? - Плохо!
Наверняка, кто-то уже себя узнал)).
Вышли погулять, жарко, купили коллы. Мммм, как вкусненько! Стоим на кассе - чипсики! Какая прелесть. Дома жареная курочка с жареной картошечкой! Да, посолонее! Залить все майонезом и запить чаем с сахаром! А эти бутерброды с белым хлебом! Пирожные, картошка фри, готовые салаты, непонятной свежести и качества, залитые майонезом, из ближайшей кулинарии. Правильно, а зачем готовить, если за вас уже все сделали заботливые предприниматели? А потом смотрим в зеркало и удивляемся откуда второй подбородок.
Это, знаете, как если бы ходить в семейниках по театру, материться и плеваться, с бутылкой горячительного напитка. Но, ведь, вы так не делаете! Для вас такое поведение не приемлемо. Вы же культурная леди! Так, почему же вы позволяете себе жрать все подряд? Почему не думаете, что прилетает в ваш желудок? Зачем превратили свой рот в помойное ведро??? Где ваша культура, КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ?? А вы же леди! А, ведь, это происходит день за днем! И жир-то не ждёт))) И ваши дети смотрят и повторяют😏, а они не виноваты)))
На самом деле у меня нет никакого секрета. Всё просто, как все гениальное!)) Но об этом в моей следующей статье 🤗🤗🤗
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Неужели, рот - это помойка?.