Детские психологи приводят много аргументов, как в пользу, так и против совместного сна ребенка с родителями. Тем не менее, каждая семья выбирает тот вариант, который им наиболее подходит. Конечно, совместный сон дает возможность выспаться маме, помогает поддерживать естественную связь мамы и малыша, является стимулятором грудного вскармливания. Но в какой-то момент вы поминаете, что пришла пора отучать ребенка от совместного сна. Как это сделать наименее болезненно?
Перед тем как приучать ребенка спать отдельно вы должны помнить, что в возрасте 1, 5 года у детей возникает страх потерять маму. Ребенок как хвостик бегает за ней и ни на минуту не хочет расставаться. В возрасте 2 - 2,5 года многих детей мучают ночные страхи. Выберите момент отучения от совместного сна либо до, либо после этих стадий развития детской психики. Не меняйте режим дня ребенка.
Итак, запаситесь терпением и приступайте.
Для начала приучите ребенка спать отдельно во время дневного сна. Положите с ним рядом мягкую игрушку. Первое время можно схитрить. Сказать, что вам нужно срочно отлучиться, а мягкой игрушке наказать присмотреть за малышом. По возращению спросить у игрушки, как вел себя ребенок. Постепенно увеличивайте время «отлучения». Таким образом, ребенок научиться оставаться один в кроватке.
Перед ночным засыпанием придумайте свой ритуал (умыться, прочитать сказку, выпить стакан молока). Это поможет ребенку настроиться на нужный лад и быстро заснуть. Погуляйте перед сном. Поиграйте в спокойные игры. Спойте малышу колыбельную песню.
Кроватку малыша поставьте поближе к своей кровати, затем постепенно ее отодвигайте. А потом можно и переместить в другую комнату. Первой время ребенок может приходить к вам и проситься поспать с родителями. Не соглашайтесь на уговоры. Успокойте ребенка и положите его в свою кроватку, посидите рядом. Когда малыш поймет, что родители тверды в своих намерениях, то перестанет приходить к вам.
Время привыкания может растянуться на несколько месяцев. Терпения вам.