Основная миссия женщины — это созидание: создавать комфорт, уют, помогать, поддерживать близких. А так ли оно все хорошо с позиции самой женщины?
Хорошая женщина, это не всегда хорошо для самой женщины. На хороших женщинах легко "ездят верхом". Угождая всем членам семьи, очень сложно не потерять саму себя, сохранить свою самооценку.
В идеале женщина еще и желает получить благодарность и даже похвалу от самых близких и родных. Синдром Золушки во всей своей махровой красе.
Следует помнить, что Золушка — это сказка, и принцев в реальной жизни вы не получите, а получите больше недовольства, больше упреков, больше требований и претензий…
Вырабатывается стойкое привыкание у всех домочадцев, что все всегда готово, поглажено, приготовлено, и на дай Бог, что-то не успеть или не сделать. Из Золушки мы очень быстро превращаемся в навьюченных домашними делами мулов и ломовых лошадей. А следом расцветает собственный #комплекс неполноценности: «какая же я плохая, какая же медлительная, да нерасторопная, не успела собрать детей в школу и не отгладила мужу галстук…».
Быть хорошей, это значит, что ты должна всегда и всех спасти, выручить, собрать, одеть, в рот положить и даже иногда помочь проглотить. Причем зачастую в ущерб самой себе, собственным потребностям, собственным нуждам и желаниям.
Не надо постоянно быть хорошей. Будьте плохой иногда! В качестве разнообразия, в качестве пикантной изюминки на тортике. Перестаньте один — два дня в неделе всем угождать, всех баловать, перестаньте спешить на помощь, срываясь с места с «прокрутами», по щелчку пальцев. Выдохните!
Дайте людям почувствовать себя взрослыми, самостоятельными. Пусть сами разогреют себе завтрак, погладят галстук, соберутся в школу, хотя бы 1-2 дня в неделю. Пусть оценят ваш вклад в семейную жизнь и почувствуют насколько тяжело быть в таком постоянном тонусе. Чтобы в следующий раз, когда вы опять начнете играть роль «Чипа и Дейла» ваша помощь принималась именно как ПОМОЩЬ, а не тем, что вы были что-то кому-то ДОЛЖНЫ были сделать!
Учитесь ставить себя в приоритет, выполнять свои собственные желания и мечты в первую очередь. Все остальное подождет!
Заведите себе дневник, в который фиксируйте все свои желания и мечты. СВОИ желания, ни мужа, ни детей, ни семьи в целом. Именно свои маленькие или большие «хочушки». Возьмите на себя роль доброго волшебника — исполнителя хотя бы 1 желания в день. Начните с малого:
Хочу себе флакончик духов Шанель Шанс
Хочу сегодня пройтись по магазинам и присмотреть себе маленькую черную сумочку
Хочу купить билеты в театр
Выполнили — вычеркнули. Следующий пошел…Такой маленький смарт — план карты желаний для себя любимой.
Начинайте себя хвалить. Вслух. Громко. Чтобы слышали все члены семьи! С выражением. С красивой интонацией.
Обратите внимание: 5 золотых правил хорошей мамы.
Заведите еще один блокнотик, куда записывайте свои достижения сегодня, сейчас. И похвалите себя на бумаге. Это дисциплинирует и вырабатывает привыкание. Привыкание себя хвалить. Когда вы привыкнете себя любить, привычка вести блокнотик отпадет за ненадобностью, а желание себя любимую ценить останется с вами навсегда.
Я благодарна себе, что смогла собраться и прогенералить всю квартиру
Я говорю себе «спасибо» за то, что устроила себе мини праздник - День Свободной от любых Дел ЖЕНЩИНЫ
Я такая молодец, что нашла в кулинарной книге и приготовила этот вкусный пирог
Не будьте зависимы от чужой похвалы. Зависьте от своей, и заставляйте всех ценить свой труд. Маленьким таким вкладом самой себя в себя! Хвалите себя сами и живите своей жизнью. Ваше окружение привыкнет, и будет хвалить вас также через некоторое время. Новые привычки формируются за 21 день. Что значат какие-то 3 недели для себя любимой?
А еще лучше формируйте привычку у окружающих вас людей помогать вам в вашем стремлении быть хорошей и удобной. Вы приготовили обед — дети помыли посуду; вы постирали — муж развесил; вы погладили белье — все остальные разложили все по местам. Ну, классно же! Совместный труд сближает.
Перестаньте быть удобной для всех. Начните быть удобной для себя. И вы увидите, что вы начнете высыпаться по утрам, выглядеть моложе и бодрее, на вашем лице появится открытая улыбка, а прохожие начнут оборачиваться вам вслед.
Все начинается с малого. Женщина должна быть женщиной прежде всего, а не загнанной лошадью с навьюченными мешками с продуктами на хрупких плечах.
Чтобы женщину любили, она должна сама себя сильно любить.
Если у вас к себе нет сильных чувств, как вы можете ждать такие чувства к себе от других людей?
Как вам такое отношение к себе? Любите ли вы себя? И кто вам помогает в ваших бытовых хлопотах?
Пишите в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь в раздел и до новых встреч на том же месте.
#психология женщин
#жизнь и мировоззрение
#привычка
#женское счастье
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Перестаньте быть хорошей и удобной для всех.