Почему следует поблагодарить того, кто вас злит

Часто ситуации и люди, которые вызывают у нас сильные негативные эмоции, полезны.

Они показывает наши слабые места.

Если что-то вызывает у вас сильные эмоции, и вы не понимаете, что это было и почему вы так реагируете, значит вы недостаточно хорошо себя знаете.

Тот, кто разозлил вас, в итоге оказал вам большую услугу.

Кто-то или что-то указали вам на то, на что следует обратить внимание.

Ведь дело не в том, что произошло. А в нашей реакции на произошедшее.

Вы можете найти триггеры, то есть то, что провоцирует вашу реакцию и вызывает у вас эмоции.

Например, женщина убеждена в том, что «все мужики козлы».

В любой ситуации конфликта с мужчинами, женщина будет убеждаться в правильности своих мыслей.

Она может начать избегать мужчин. Убедит себя, что «нормальных не осталось». Будет бояться отказа или критики, и предпочтет, что называется, не отсвечивать.

Кому приятно получить отказ от «козла», который, к тому же, «недостойный»?

В результате, мимо нее проплывут возможности. А в поле зрения останутся только одни «козлы».

Женщина окончательно убедится, что вокруг они самые.

Но видя очередного «козла», или ругаясь с ним в очереди, у человека есть шанс лучше узнать себя.

И понять, почему он так реагирует. А поняв, попытаться изменить что-то. В себе.

Про триггеры я написала тут: Что такое триггеры и почему важно знать об этом