Стоя перед зеркалом, я критически себя осматривала. И хотя ничего катастрофического найти не могла, смотреть было почти физически больно. Больше всего удручал затравленный взгляд серых глаз, в глубине которых затаилось отчаянье. Я же вроде раньше умела улыбаться. Куда всё делось? Попытка вспомнить оказалась какой-то вымученной. Я отошла в сторону.
Это был трудный период, не стало папы, мама была в пучине тяжёлых переживаний, мои отношения с мужем не складывались, мы оказались совершенно разными людьми, я пыталась склеить то, что никак не хотело склеиваться, но чувствовала себя между двух огней (противостояние и обоюдное недовольство между мужем и моей мамой подливало масла в и без того бушующий огонь).
К долгожданному отпуску я ползла на четвереньках, местами по-пластунски, дважды подряд перед этим заболев. Всё моё существо, начиная и заканчивая телом и душой, кричало: "Остановись ты хоть на секунду, посмотри, что происходит!"
Но нет, я же всё и так типа понимаю, не зря ведь книжки по психологии читаю, стараюсь рассуждать "здраво". Только в упор не хотела видеть, что ничего здорового в таком положении вещей нет. Я очень хотела спасти отношения. Нет, не так. Я просто не могла допустить другого варианта. Замуж-то выходила один раз и на всю жизнь, и допустить иное (что я совершила промах, что так бывает) было просто смерти подобно. Нет, СО МНОЙ такого быть не может, только не у меня! Я же молодец, у меня всё получится. Я же не смогу, а смогище! Я ведь столько всего знаю, и обязательно сумею всё наладить. Только чем дальше я старалась, тем меньше было сил, тем меньше было радости от жизни и вообще ото всего вокруг, хотя я так старалась хвататься за каждую крупицу тепла и света, но они ускользали "как песок сквозь пальцы" из песни БИ-2. И вот тут бы вспомнить пресловутое "маску на себя, потом на ребёнка", но куда уж там.
В тот период мне очень помогали друзья. Своей поддержкой, крепкими объятиями и тёплыми словами, не знаю, что бы я без вас делала! Проблема была только в том, что виделись мы как получалось, а каждый свой день я, как могла, выкарабкивалась из семейной ситуации, которую себе создала (да, именно я - и потом убедилась, что мы сами ответственны за происходящее с нами, но тогда я была далека от этого, поэтому и не могла найти выход из личного локального ада).
Так вот в такой расчудесной ситуации, помимо друзей, ещё мне помогало не сойти с ума тяготение к поиску информации на "больные" темы. Это были бесчисленные книги, курсы, марафоны, лекции психологического, духовного характера. Много было и бесплатного, и платного - да, денег потрачено солидно, но полезно было абсолютно всё. И на каждом этапе что-то своё. По крупинкам было собрано то, из чего можно сварить хотя бы кашу (для того, кто забыл, когда "ел" в последний раз - уже пир), а в последствии и даже "обед из трёх блюд".
И ведь главное, везде было сказано-написано в целом одно: нужно выбирать СЕБЯ.
Ну я типа так и делала. Встречаласъ с друзьями, рисовала, старалась отдыхать в выходные, гуляла - да, даже одна, если муж не хотел со мной, что было довольно часто. Конечно он много работал, но при этом вечерами выбирал играть с ребятами в волейбол, а не проводить время со мной. Что любопытно, это ведь тоже норм, если это всех устраивает.
Обратите внимание: Мой брат женился на китайской девушке: почему он выбрал в жены именно ее?.
Только почему бы не признать,что если человек регулярно выбирает НЕ ТЕБЯ для совместного времяпрепровождения и даже отпуска (при этом для тебя это вообще не норм), то стоит что-то конкретно пересмотреть.Ведь если в отношениях что-то кого-то не устраивает, осознанные люди, уважающие себя и друг друга, решают это разговором и договорённостями, которые устраивают обе стороны. Если постоянно страдает какая-то сторона (а в итоге страдают обе, потому что отношения это ВСЕГДА взаимодействие: всегда происходит влияние друг на друга, как бы мы не отнекивались - это считывается на подсознательном уровне, так устроен мозг, не говоря уже об эмпатии), то возникает резонный вопрос: для чего такие отношения?
Важно! Это история не о том, что надо всё бросить по первому же возникшему противоречию, ничего не пытаясь прояснить или наладить. Это о том, чтобы не калечить себя и партнёра, стараясь подстраиваться под другого в ущерб себе. Потому что в итоге никому не хорошо.
Танцевали когда-нибудь в паре? Если одному из партнёров не удобно, второму тоже тяжело двигаться. И это очень чувствуется, и физически и психологически.
Поэтому вывод простой, и он был сформулирован выше, но сейчас на примере наверно нагляднее: слушайте себя.
Внимание! Только не ум. Ум хорошая штука, нужная, с ним вообще желательно дружить. Только слушать его тоже надо с "умом", а точнее с сердцем. Ум способен увести в дебри, руководствуясь "правилами", тем, что скажут другие, как воспитали родители, как "нельзя" и прочими прелестями. Но это всё не про счастье, и даже не про Жизнь. Это про рамки, а если совсем по-честному - про клетку, в которую мы себя способны загнать, уверяя всех вокруг (и крепче всего себя), что так и должно быть, и по-другому никак.
Только это ужасная ложь. Ведь внутри нас всё сопротивляется, а мы запихиваем этот внутренний голос куда подальше, приговаривая, что мы "люди разумные, негоже на эмоции поддаваться".
Кстати, мой муж (если ты вдруг это читаешь, понимаешь, о чём я), находился в таком же, мягко говоря, неудобном положении. Всё всегда обоюдно и отражается друг на друге, помните?
В итоге мы в прямом смысле ломаем себя. Но ради чего? Если перевести с русского на русский, то я себе тогда отвечала примерно так: "Надо попробовать ещё вот эдак извернуться, может станет удобнее?"
Серьёзно?
Не надо так. Слушайте свой внутренний голос. Потому что это говорит ваша душа. Слушайте Себя. Выбирайте Себя.
Помогайте себе расслышать этот голос внутри - практиками, заботой о теле, просто временем наедине с собой. Делайте то, что нравится.
А если чувствуете, что нужна помощь, приходите ко мне. Иногда даже простое общение очень терапевтично. И если ещё использовать инструменты, которые действительно помогают - это невероятно ценно. (Я вот, например, применяю разные подходы коучинга и психологии, как ментально, так и через тело, которые попробовала лично на себе и знаю, что это работает).
Всё разберём - бережно, внимательно, по полочкам. Возможно всё! А вместе ещё и приятно - когда чувствуешь, что ты не один на один со своей проблемой 🤗
Люблю вас! И помните: всё, что нужно для счастья - это выбирать его, каждое мгновение. Это не задание, не сложность, это кайф! Вы в этом убедитесь, гарантирую💫
#слышать себя #семейные отношения #голос души #любовьксебе #психология #психология женщин #психологияотношений #психология жизни #коучинг #коучинг для женщин Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: Почему важно выбирать себя.