Поддержка под живот

Подпишись на нас:

Взрослый лежит на спине, согнув ноги в коленях, ребенок ложится бедрами и животом на его руки, опираясь своими руками о колени, а затем прогибается и отводит руки в стороны.

То же, повернув ребенка головой в другую сторону.

Упражнение укрепляет мышцы спины.


Следующее: Танцы Средневековья

Предыдущее: Танцы Средневековья

Интересное: Что пить, чтобы похудеть: 3 напитка для плоского живота
ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: