Преодоление отрицательных эмоций

Подпишись на нас:

Преодоление отрицательных эмоций

Средний человек начинает жизнь, имея очень не большой запас отрицательных эмоций. Но в течение жизни он коллекционирует их как сувениры, носит с собой как сумку. В период с подросткового возраста и до того момента, как человек становится взрослым, эта сумка увеличивается до размеров мешка. Мы собираем все отрицательные эмоции в этот мешок и свято верим, что не должны с ними расставаться, потому что они часть нас. Это наши переживания, страдания, это наша жизнь.

Важно понять, что мы никогда не сможем реализовать свои полные возможности, если не оставим позади нас все отрицательные эмоции. Мы не сможем эволюционировать как личность, если не выбросим этот мешок.

Джеймс Ньюман в своей знаменитой книге «Освободи тормоза», сравнивает отрицательные эмоции с тормозами автомобиля. Представьте, что вы ведете машину, и вам кажется, что она едет очень медленно, вы нажали на газ, но ускорение весьма незначительно. Вы останавливаетесь и вдруг видите, что включен ручной тормоз. Вы отпускаете его, и машина начинает мчаться.

Пытаться вести жизнь, имея отрицательные эмоции, это то же самое, что и вести машину, включив ручной тормоз. Двигаться вперед можно, но это трудно при чрезмерном сопротивлении, которое испытывает ходовой механизм. То же происходит и с нами. Не исключив отрицательные эмоции, мы не сможем продвигаться по жизни так быстро, как бы нам хотелось.


Следующее: Чувство неотложности

Предыдущее: Чувство неотложности

Интересное: Мужчина в аэропорту внезапно падает на колени и начинает рыдать. Когда наблюдатели узнали причину, они не могли сдержать эмоций
ПОДЕЛИСЬ!