Приподнимание головы и туловища из положения на спине

Подпишись на нас:

Исходное положение — лежа на спине. Упражнение способствует развитию и укреплению мышц живота и шеи. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка (он сожмет их в кулачки), а остальными пальцами обхватить кисть руки. Затем нужно осторожно потянуть ребенка за руки так, чтобы у него слегка приподнялись голова и плечи. Сажать ребенка запрещается. Упражнение повторить 3 раза.


Следующее: Танцы Средневековья

Предыдущее: Танцы Средневековья

Интересное: Вас это точно рассмешит: 15 фото, когда люди весело отвечали на неприятные проблемы жизни
ПОДЕЛИСЬ!