Внимание - это тот единственно ценный ресурс, который мы собираем по крупицам, наводя порядок на всех игровых площадках. Для того, чтобы это внимание направить на управление своей жизнью и эмоциями, на следование своей миссии. Где наше внимание - там наша жизнь сейчас, а, значит, и наше будущее.
Часто наше внимание забирает неустроенность быта. Замечали? Незаконченный ремонт, незаправленная кровать, грязная посуда, захламленные шкафы - все это беспорядок на вашей игровой площадке "дом". И это как термит рождает в вашей голове негативную мысль или неприятную эмоцию, плохое воспоминание, что тянет за собой более серьезные последствия: конфликты, депрессии, болезни. И как только вы наведёт порядок в доме, ваше внимание естественным образом переключится на другие более значимые задачи.
Что вам поможет навести порядок на площадке дом:
1. Грамотная и удобная планировка и расстановка мебели.
2. Наличие постирочных, кладовых, гардеробных и хозяйственных комнат.
3. Продуманные под конкретные вещи системы хранения.
4. Встроенные закрытые шкафы.
5. Осознанное потребление по списку.
6. Расхламление дома.
7. Если у вас маленькие дети, заранее предусмотрите такой дизайн интерьера, где беспорядок будет органично вписываться в него.
8. Заведите для каждого члена семьи корзину, куда каждый вечер бросайте все разбросанные вещи. 5 минут уборки вечером и утром у вас хорошее настроение.
9. Закончите незаконченный ремонт.
10. Штабелируемое хранение в контейнерах и боксах.
11. Аренда бокса для хранения вещей.
12. Разбор гардероба.
А теперь маленькое упражнение. Опишите один из очагов беспорядка в вашем доме. Какую негативную мысль, воспоминание или эмоцию он у вас вызывает. Спрогнозируйте будущее согласно этому. А теперь перечислите действия, которые бы его устранили. Запишите это как план. Спрогнозируйте будущее, согласно этому. Все. Вы начали менять вашу реальность.
А если вам нужна профессиональная помощь, то я - Катя Чиж, дизайнер и декоратор, на связи! Консультации, планировочные решения, дизайн-проекты. Все, чтобы навести порядок в вашей голове!
89511157611
@kate_chizh
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Ресурс внимания и площадка "ДОМ"..