Самооценка и стресс

Подпишись на нас:

Самооценка и стресс

Продолжая прошлую статью, можно сказать, что истинная любовь к себе применяется во всех сферах жизни с успехом.

Многие люди, работающие в сфере продаж, занимающиеся презентациями и публичными выступлениями, знают эти принципы. И если у них появляются чувство неуверенности и нервозность перед выступлением, то они в течение нескольких минут подбадривают себя, повторяя: «Я себе нравлюсь».

Существует обратная связь между самооценкой и стрессом, который мы испытываем. Чем выше самооценка, тем меньше мы подвержены стрессу, тем мы уверенней, тем меньше мы испытываем беспокойство. Поэтому в любой ситуации, когда мы чем-то озабочены и находимся в напряжении, мы можем поговорить с собой и создать свое положительное настроение.

Размышляя об этой проблеме далее, мы сталкиваемся с вопросом: Почему так мало людей себя любят? Почему низкая самооценка и недостаточное уважение к себе и неприятие себя являются эпидемией в современном обществе?

Большинство психологов приходит к выводу, что корень всех проблем личности, сложностей во взаимоотношениях – это низкое самоуважение. Проблемы возникают оттого, что мы недолюбливаем себя, сомневаемся в себе, не верим в себя, не признаем свои ценности.


Следующее: Определение самооценки

Предыдущее: Определение самооценки

Интересное: Смотрите на эти фото, чтобы избавиться от стресса. Какие смешные зверушки
ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: