Проблема самооценки в том, что её невозможно повысить, ни понизить. А колеблющаяся грань от королевы до ничтожества - точно такой же признак её отсутствия.
Точно так же, как очередь существует не потому что вкусно, а вкусно, потому что очередь - работает в самооценке.
Вы не получаете оценку себя, потому что имеете какой-то уровень самооценки, а Вы позволяете себя оценивать и поэтому имеете самооценку.
И исходя из того на какой фактор вы опираетесь, чтобы эту оценку получить - будет зависеть ваше отношение. Ведь комплимент от бомжа вам будет менее приятен, чем от любимого Васи, правда?
Этих факторов, вокруг которых колеблется ваша самооценка - может быть много.
Обратите внимание: Как поднять настроение в холодную осень?.
Например, ваш мужчина (он смотрит на Вас по-особенному и для Вас это призма себя) или Ваш начальник, который вами недоволен или общество, которое Вас стыдит и прочее.Именно поэтому самооценку можно только отследить касаемо чего-то. Вы можете вместо человека взять за самооценку градусник и Вас будет колбасить, как температура при Вашей устойчивости внезапно будет менять отношение к себе, точно так же и чужие мнения, решения и эмоции - заставляют Вас в себе сомневаться или, наоборот, испытывать успех.
Нельзя ничего повысить и понизить, ибо это игры ЭГО. Никакой хороший, так и плохой отзыв не должны определять насколько хорошо и правильно Вы что-то делаете.
Низкая и высокая самооценка существует только в рамках игры оценочности и эго. Из неё надо выйти, если хочется прекратить.
Я лично отрицаю самооценку и базируюсь на самоценности. Когда у тебя есть не оценка, которая делает тебя стабильной, а ценности своей личности (а не социальной роли = хорошая жена/дочь/пр.), с которыми я выстраиваю пространство и окружение!
Если ты не знаешь свои ценности, свои личные границы, свои принципы и потребности - ты не знаешь себя и ставишь во главу угла мужчину, начальника и прочих псевдо-гуру для себя, чтобы они определяли твою жизнь за тебя!!!
В противном случае, любая самооценка даёт такое: ЕГО невыполненные обещания = слёзы и тревоги твои! ЕГО недовольства и злоба = настроение твоё!!!
Подпишись и читай авторский контент ;)
#самооценка женщины #низкая самооценка #как повысить самооценку #как поднять самооценку #самооценка #самооценка личности #психология женщин #психологияотношений #психология жизни #психологияженщины
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Самооценку невозможно поднять. её нет! Узнай почему! ;0.