СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ОСАНКОЙ

Подпишись на нас:

Хорошая походка. Осанка имеет большое значение для внешнего вида. Но посмотрите вокруг, и вы увидите, как иногда идут по улице люди: один опустил плечи, у другого руки болтаются, как на шарнирах, у того ноги шаркают по тротуару, а эта раскачивает бедрами, как манекенщица. Некоторые, засунув руки в карманы, враскачку, как матросы, пробиваются сквозь толпу, уставившись на выбоины тротуара отсутствующим взглядом, словно им приказано пересчитать их для какого-то статистического учреждения. Каждый по-своему «оригинален», и все это просто распущенность. О, если бы каждый мог увидеть себя в зеркале и убедиться, в каком виде он предстает перед окружающими!

Естественно, для походки нет никакого образца, который можно было бы использовать как стандарт. Каждый обычно имеет походку, которая отражает его индивидуальность: иногда она зависит и от костюма. У полного человека невысокого роста одна походка, у сухощавого и высокого — другая. Если женщина идет в туфлях на высоком каблуке и в узкой юбке, то у нее одна походка, а если она в кедах — то другая.

Походка должна быть максимально естественной. Если, в общем-то, не рекомендуется задирать нос перед окружающими, то на улице голову можно и нужно держать высоко. При этом движения рук должны соответствовать размеру и ритму шага: они не должны висеть как плети вдоль тела, но поднимать их до уровня пряжки пояса, как на парадном марше, тоже ни к чему.

Каждый человек имеет руки и ноги, и непонятно, почему некоторые никогда не знают, что с ними делать, идут ли они, сидят или стоят. Ведь невозможно все время вертеть в пальцах сигарету, а держать руки постоянно в карманах считается у нас признаком дурного тона, хотя в Англии это полагают нормальным и в наши дни. (Руки можно иногда прятать только в карманы пальто). В разговоре руки вообще не должны участвовать, за исключением отдельных жестов, подчеркивающих сказанное.

Ну а теперь ноги. При ходьбе стопу нужно ставить таким образом, чтобы пятка и носок находились почти на одной линии в направлении движения: носок может быть немного развернут вовне. Те, у кого кривые ноги, должны особенно следить за тем, чтобы ставить стопу прямо.

Если вы идете вдвоем, то нужно по возможности подстраиваться под шаг идущего рядом с тобой человека, особенно если вы идете под руку. Если на даме узкая юбка и она может идти только мелкими шагами, то мужчина, несмотря на свой широкий шаг, должен постараться идти с ней в ногу.

Сядь правильно! Сидеть тоже нужно уметь. Хотелось бы порекомендовать вам сначала свод правил о том, как нужно сидеть, изданный Иоганном Зульцером в конце XVIII столетия («В чем достоинство девушки и в чем ее счастье»). Этот свод правил имеет практическое значение и в наши дни.

Сидеть прилично — это нелегкое искусство. Во-первых: «Не держать голову так, будто она насажена на кол, и не раскачивать ею из стороны в сторону». И далее: «Не скрещивать руки на груди, не прижимать их к бокам, не расставлять локти, не вертеть веер в руках, не играть пальцами, не вертеть чашку в руках, не поправлять прическу или платье». Затем следует указание: «Держать корпус прямо, не сидеть в кресле так, как будто вы в него вросли; не сползать на край кресла, не ерзать, словно сидишь на иголках, не класть ногу на ногу!..»



Особые заботы доставляют ноги. Достаточно присмотреться в трамвае, в каком положении находятся ноги у пассажиров. Один расставил и вытянул ноги далеко вперед, другой спрятал их под сиденье. Его соседка сидит, положа ногу на ногу, а еще кто-то обхватил ногами ножки сиденья. Это, конечно, проявление индивидуальных, но не похвальных наклонностей.

Дома и среди своих можно выбирать для себя самую удобную позу. Однако в обществе не годится вытягивать руки и ноги во все четыре стороны. Для вас не составит никакого неудобства, если вы поставите ноги вертикально или скрестите их. На современных креслах и диванах, где почти полулежишь, можно сидеть, вытянув ноги немного вперед.

Стой правильно! Беседовать стоя для многих сущее мучение. Особенно, если у них нет в руке сигареты или папиросы. Ведь нужно куда-то «деть» руки, но, пожалуйста, не упирайтесь ими в бока и не скрещивайте их на груди. Когда стоишь, нужно держаться по возможности прямо, не горбиться. При этом можно опереться рукой о спинку кресла или найти какую-либо другую опору.


Следующее: НЕМНОГО О ТАБАЧНОМ ДЫМЕ

Предыдущее: ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ

Интересное: Модель Синди Кроуфорд рассказала, как приняла свой возраст: 4 цитаты, которые заставят задуматься
ПОДЕЛИСЬ!