На данный момент в сети огромное количество методик похудения и наращивания огромных мышц. На мой взгляд большинство так называемых "химиков" просто лукавят, либо просто не знают подлинных последствий, пытаются "впарить" свой продукт клиенту.
По своему опыту скажу, чтобы скинуть вес и выглядеть при этом спортивно одних диет мало. Более того, сочетание химии и пива по выходным никакого результата не даст, может еще и навредить. Для сжигания лишнего веса рекомендую пробежки натощак и сауна раз в неделю, плюс турник, брусья, скакалка.
Результат не заставит себя долго ждать. Но форму придется поддерживать, иначе все вернется на круги своя. Ведь только в сказке бывает, что скушал таблетку и сразу много счастья, фигура спортивная, настроение позитивное!