Сюрприз: не существует никакого «пляжного тела». Наслаждайтесь отдыхом без чувства вины! | Красота и здоровье | Здоровье

У тебя нет «пляжного тела», а, значит, максимум, что можно себе позволить, — запереться в гостиничном номере и рыдать в подушку 10-12 дней. Эх, а ведь сколько раз Instagram подсовывал рекламу тренажерного зала или очередного фитнес-тренера…

Спокойствие, только спокойствие. Спешим порадовать: любое тело, которое может добраться до пляжа, имеет считается пляжным.

Отпуск — это идеальное время для того, чтобы начать бережно относится к себе. Ведь в суете будней все мы помним только о дедлайнах, а о приятных мелочах для себя обычно забывает. Нельзя тратить драгоценные дни на ненависть к собственному телу.

Не стоит втягивать живот перед тем, как сделать фото, а после переживать, что все снимки получились «недостойные» социальных сетей. Расслабьтесь!

Культ «пляжного тела»

СМИ сделали много для того, чтобы растиражировать некий идеал тела, к которому якобы каждый должен стремиться. Когда ты изо дня в день видишь на пляжных фото только моделей в купальниках, то начинаешь воспринимать их формы единственно «нормальными», принимаешься искать недостатки в своем собственном теле.

Давно пытаются поставить знак равенства между понятиями «худой» и «здоровый».

Однако, пропаганда «пляжного тела» на самом деле не имеет ничего общего со здоровым образом жизни. Это — всего лишь очередной способ пристыдить людей из-за того, что они не соответствуют «высоким требованиям» общества.

А еще — бездонная ниша для выкачивания денег из людей, которые всерьез поверили: «Со мной что-то не так!». Рекламодатели с радостью принимаются пиарить фитнес-гуру, зелья, таблетки, планы диеты, тренажерные залы, массажи всего на свете… И все это для того, чтобы привести наши тела к «норме».

Сюрприз: не существует никакого «пляжного тела». Наслаждайтесь отдыхом без чувства вины! | Красота и здоровье | ЗдоровьеЭкс-вокалистка «Виагры» Анна Седокова

Сюрприз: не существует никакого «пляжного тела». Наслаждайтесь отдыхом без чувства вины! | Красота и здоровье | ЗдоровьеАктриса Кэмерон Диаз

актриса Кэмерон ДиазЧитать полностью: https://afisha.tut.by/news/anews/636483.html

Даже звезды — те самые, которые красуются на обложках глянцевых журналов! — угодили в ловушку «пляжного тела». Сперва фотографии знаменитостей фотошопят, а после какой-нибудь Вася Пупкин на пляже случайно замечает знакомое лицо, тайком фотографирует знаменитость, выкладывает снимок в социальные сети… А дальше кадр, где ясно видно, что у кумира миллионов есть целлюлит на попе, начинают перетягивать к себе разные сайты.

Чего стоит только история с Анной Седаковой, которую недавно тоже уличили в «неправильном пляжном теле». Почему она должна переживать из-за того, что ее попа огорчила какого-то незнакомца, а заодно и тысячи «эстетов» в разных странах?

Жертвой культа поклонения «пляжному телу» становятся не только те, кто весит больше 50 килограмм. Многие мамы, к примеру, боятся надеть раздельный купальник, потому, что стесняются растяжек или шрамов после кесарево.

Сюрприз: не существует никакого «пляжного тела». Наслаждайтесь отдыхом без чувства вины! | Красота и здоровье | Здоровье

Come on, ты выносила и родила целого человека (а может и не одного) — это повод для гордости, а не для стыда. Тело, которое столько сделало, заслуживает как минимум уважения.

Настало время что-то менять

То, как мы выглядим в бикини, не является окончательным показателем нашей ценности. Человека не должны оценивать по объему талии или по обхвату бедер. В конце концов, это всего лишь числа, которые ничего не говорят о нашей сути.

Российский журнал Wonderzine запустил в Instagram флешмоб #любоетелопляжное. Участницам предлагают запостить фото в купальнике с соответствующим хэштэгом. Важно показать миру, что люди бывают разными. И это НОРМАЛЬНО.

Сотни девушек с удовольствием подключились к флешмобу. Вот несколько историй, которые они рассказали:

«Прошлым летом я впервые надела купальник и купалась в нем, ходила по пляжу. Я все ещё боялась взглядов мужчин, загорающих рядом. Я всё ещё одергивала нижнюю часть купальника, чтобы не были видны мои волосы на внутренней стороне бедра и сами бедра. Но я не боялась больше помешать кому-то своим телом.

Где-то с 11 лет мама начала запихивать меня в лагеря на море. Мне эта идея никогда не нравилась, и одной из главных причин был мой лишний вес. Я смотрела на всех остальных девочек в бикини, с удаленными волосами и идеальными ногами. Они резвились в воде, фотографировались, короче, получали удовольствие. Для меня же любой выход в воду в купальнике был испытанием — мне казалось, что все взгляды направлены только на меня.

К сожалению, мои страхи не были пустыми. Я довольно часто слышала комментарии как в свою сторону, так и в сторону других женщин в купальниках.

Мои соседки по номеру осуждали мои волосы на теле, ведь — о ужас — их могут увидеть парни! Они говорили, что мне стоит заняться собой, чтобы убрать складки и наконец обрести то самое расстояние между ногами, ради которого девушки калечат себя диетами. На пляже я постоянно слышала насмешки над полными женщинами в возрасте, которые изволили купаться и не скрывать свое тело, дабы не рушить чью-то картину мира, где все женщины на пляже исключительно худые, сексуальные, не имеющие ни одного лишнего волоска на теле.

До 15 лет я почти ни разу не купалась, а если и заходила в воду, то только в майке и шортах. Все так и продолжалось бы, пока я вдруг не осознала, что это очень глупо — жертвовать своим комфортом в пользу комфорта других.

Почему я должна худеть, чтобы иметь возможность купаться? Почему я должна делать эпиляцию, чтобы ходить по пляжу? Очередная патриархальная загадка».

«Не надо стесняться. Надо купаться! Кто-то может подумать, что здесь будет текст про бодипозитив, но к чему он? Я и сама настоящий бодипозитив. А кроме шуток, вопрос образа жизни имеет очень много аргументов, от научных до морально-этических, я ими не владею в достаточной степени, чтобы что-то советовать. Могу сказать одно: красота субъективна. А здоровье нет. Количество в вашей жизни спорта, еды, алкоголя, работы и отдыха может быть таким, как комфортно вам, если вы чувствуете себя здоровым. Я не пример в образе жизни, но в любви к себе — почти эталон».

Любите себя. Ломайте стереотипы. Наслаждайтесь летом.

: Юлия Василюк




Следующее: 15 плетенных причесок, которых вы еще не плели

Предыдущее: Zara — это теперь еще и губная помада

Поделись!
Читай нас!