Секреты вилочковои железы
Аксиому «при простуде поставь на грудь горчичник» мы усвоили как дважды два. В этой области находится тимус (вилочковая или зобная железа) — важнейший поставщик иммунных клеток. Прогревания горчичниками или мешочками с солью стимулируют его активность. Пора задуматься о его хорошем самочувствии.
Строение и предназначение
Одним из своих многочисленных названий эта железа обязана внешнему облику: Она состоит из двух долей, которые удерживаются соединительной гклныо и образуют подобие буквы V или вилл. Отсюда и имя «вилочковая». Эта железа — часть эндокринной и иммунной систем. Для последНей (по порядку; по не по значению!) она выполняет роль центрального органа. Она вырабатывает гормоны — например. тимозин, тимопоэтин. А дальше с помощью этих веществ производит активацию Т-лимфоцитов (отсюда ее второе название — тимус). По сути, вилочковая железа — «воспитатель» особых стволовых клеток — лимфобластов, которые продуцирует костныи мозг. При выходе из костного мозга они находятся в незрелом состоянии. Попадая в «школу» тимуса они обретают способность защищать организм — «превращаются» в иммунные клетки Т-лимфоциты. Получив «аттестацию зрелости», они перемещаются в кровь и могут достойно сражаться с вирусами и прочими микрочужаками, которые атакуют организм.
Тимус расположен на два пальца внизотхарактерной ямочки на шее (области щитовидной железы).
Возрастные метаморфозы
У маленьких детей этот орган еще незрел. К 12 годам он набирает силу и находится на пике активности до 35-39 лет. Далее его функция начинает угасать, особенно заметно это после 40-45 лет. Этот процесс заложен природой — конечно, предотвратить угасание вилочко-вой железы невозможно. Но вовсе не значит, что с возрастом человек полностью уязвим перед бактериями. Миссию тимуса частично берут на себя другие органы — та же кожа, где находятся особые клетки Лангерганса, являющиеся «сотрудниками- иммунитета и способные бороться с вредными микроорганизмами. Вот почему пожилым людям нужно взвешенно подходить, например, к принятию солнечных ванн — чтобы при передозировке загара не травмировать кожные покровы и нс нарушить работу иммунной системы.
Возможные проблемы
Вилочковая железа призвана сохранять наше здоровье. Но она сама может заболеть. Ее основные недуги:
МИАСТЕНИЯ (высокая активность тимуса). Такой дисбаланс способен приводить к слабости, тяжелому дыханию, развитию аутоиммунных заболеваний. Может быть связан, например, с увеличением выработки гормонов щитовидной железы.
ТИМОМА ИЛИ ТИМОМЕГАЛИЯ (увеличенный размер вилочковой железы). Может быть показателем сбоев в работе надпочечников. Наиболее часто встречается у детей.
ГИПОПЛАЗИЯ (малый размер вилочковой железы). Это очень тажелое врожденное заболевание, при котором у ребенка очень мало шансов бороться с различными инфекциями. Считается, что оно связано с генетическими сбоями. К счастью, оно встречается достаточно редко.
ОПУХОЛИ. Как и любой другой орган, тимус не застрахован от новообразований. Но злокачественная опухоль этой железы наблюдается не столь часто.
Здоровое поведение
Чтобы обеспечить бесперебойную работу одного из «начальников иммунитета», нужно: ИЗБЕГАТЬ СТРЕССОВ. Эмоциональные напряжения увеличивают содержание гормонов надпочечников адреналина и кортизола. А их избыток приводит к истощению вилочковой железы. Формируется так называемый иммунологи-ческий провал — когда в крови не имеется защитных иммунных клеток. Вот почему при стрессовых ситуациях люди часто подвержены простудам,
ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ. Еще одна «банальная» рекомендация очень важна для здоровья тимуса. Физическая активность в отличие от нервных переживаний — это небольшой, позитивный стресс для организма. Он немного увеличивает выработку кортизола. И вот парадокс: в больших количествах этот гормон для тимуса — недруг, а в малых дозах — его отличный стимулятор.
СМЕЯТЬСЯ. По только что упомянутой причине нужно призывать в свою жизнь позитив — почаще улыбаться, смотреть кинокомедии, влюбляться и просто радоваться жизни.
ПОСЕЩАТЬ ЭНДОКРИНОЛОГА. Здоровье тимуса напрямую связано с нормальным состоянием щитовидной железы и надпочечников.
ХОРОШО ПИТАТЬСЯ Особой «потребительской корзинки-» для тимуса нет. Но сбалансированное питание в целом хорошо влияет на все системы, в том числе и эндокринную. Поэтому нелишне посетить и диетолога, чтобы вилочко-вая железа трудилась на пять,
Источник силы
Слабость, утомляемость, а также болезнь XXI века — синдром хронической усталости — могут быть связаны с недостаточной активностью вилочковой железы. А если по каким-либо причинам (например, при миастении или обнаружении опухоли) тимус удален, может развиться склонность к аутоиммунным болезнями. Поэтому таким людям обязательно нужно наблюдаться у иммунолога и эндокринолога.
Три вопроса о тимусе
Можно ли его простимулировать, если он стал, например, угасать?
В таком случае проводится не стимуляция, а гормонально-заместительная терапия — назначаются препараты, чьи вещества по структуре подобны гормонам вилочковой железы. Однако такое лечение назначается, если при угасании функции тимуса человек плохо сопротивляется простудным и другим инфекционным заболеваниям. Если сбоев с иммунитетом не происходит, в таких препаратах нет надобности.
Если тимус — «воспитатель» стволовых клеток, может ли его пересадка вернуть молодость?
Подобные версии выдвигались, и даже проводились эксперименты, когда взрослым собакам пересаживали этот орган более молодых животных. На короткое время у подопытных наблюдалось « второе дыхание юности». Так, эти собаки становились более активными в движениях. Но затем все быстро возвращалось на круги своя. Увядание — это очень сложный процесс. Обмануть природу таким способом пока не удалось.
Влияет ли состояние вилочковой железы на внешность?
Напрямую нет. Но поскольку она по,тдсрживаст в норме иммунитет, опосредованно может оказывать такое влияние. Например, у того, кто часто простуживается, появляется бледность, могут быстрее образовываться морщины. И. наоборот, здоровый человек отличается завидным румянцем, свежестью и гладкостью кожи и в целом более молодым внешним видом.
Здоровье №1 Январь 2012