Усмирить аппетит

Если вы хотите контролировать свой аппетит, выполняйте следующее. Как только захотите что-нибудь «просто пожевать», читайте перед открытым холодильником такую молитву: Жил Варлаам преподобный, всем рабам Божьим подобный. Следил за духом и телом, что Господом Иисусом Христом нашим дано для дела, а не для разрушения, по самовольному решению. Кто в неурочный час хочет сладко есть и пить, тому в царстве Божьем не быть!»
То, что хотели съесть, отложите в сторону, а утром на чистой салфетке вынесите к мусорке, там всегда найдутся люди, которым любой кусочек вкуснее манны небесной покажется.