И почему эндокринолога, ревматолога, невролога и других "-ологов" многие и в глаза-то не видели? Зато стоматолога встречал каждый!
Итак, обо всех этих ошибках по порядку.
Ошибка №1. Отсутствие стремления к ЗДОРОВЬЮ как таковому.
Ну нет у большинства людей твердого намерения быть здоровыми.
Кто-то винит в своих болячках ужасную наследственность, кто-то экологию, кто-то высшие силы: Бог, мол, дал - он же и забрал.
Ошибка №2. Не регулярная ГИГИЕНА полости рта.
Чистка зубов 2 раза в день после еды - это необходимый минимум. Все это знают, но … не все делают. А надо.
Ошибка №3. Использование некачественных зубных ЩЕТОК и ПАСТ.
Покупают их обычно в сомнительных местах: на рынке, в ларьках и т.д. Дешево и сердито. Эффекта от таких средств гигиены мало, могут быть даже неприятные сюрпризы.
О необходимости использования флосса (зубной нити) вообще знают лишь единицы. А пользоваться ею следует ежедневно, после каждой чистки, для всех межзубных промежутков.
Ошибка №4. Чистка зубов МЕТОДОМ "АБЫ КАК" или "НА ВРЕМЯ" (обычно 2 минуты).
Чистить зубы необходимо обязательно "правильно". Здесь важно качество, а не продолжительность процесса.
За этой информацией в каждом индивидуальном случае - тоже к врачу.
Ошибка №5. Частое и неумеренное употребление СЛАДКОГО.
"А кушать-то хочется, особенно чего-нибудь сладенького" - скажете вы.
Ну так и кушайте себе на здоровье. Только в меру. А после еды - за зубную щеточку (что бы никто не видел, разумеется).
Ошибка №6. Отсутствие общего применения ФТОРА.
Употребление фторированной соли, таблеток, молока или определенных продуктов, содержащих этот элемент обязательно в регионах с пониженным содержанием фтора в питьевой воде.
Точную дозировку может назначить только врач.
Ошибка №7. Недостаточная забота о зубах своих ДЕТЕЙ.
Мало сказать своему ребенку "Иди, почисти зубы!" и раз в год завести к стоматологу. Нужно изо дня в день брать в руки детскую щеточку и лично вычищать ему весь рот.
Самостоятельно ребенок сможет сделать это только после 8-10 лет.
Ошибка №8. Несвоевременное ОБРАЩЕНИЕ к СТОМАТОЛОГУ.
Заболевания зубов часто прогрессируют очень быстро. И откладывать лечение на завтра, послезавтра, следующий год - это большая вероятность попасть потом на удаление.
Ошибка №9. СТРАХ.
Многие думают, что стоматолог - это жестокий изверг, которому только и надо, что поиздеваться над бедными пациентами.
Однако, современная стоматологическая помощь безболезненна и комфортна. И врачи могут быть милыми, заботливыми и любезными.
Ошибка №10. Отсутствие "СВОЕГО" ВРАЧА.
Обычно у нас один стоматолог начинает лечение, второй - продолжает, третий - заканчивает. В итоге - никто и ни за что не отвечает, а бедный зубик, в конце концов, удаляют.
ЖАЛКО! Но ведь можно поступать иначе.
Не наступайте на грабли "зубных" ошибок. И тогда зубы скажут вам "спасибо" и отблагодарят безупречной и очаровательной улыбкой.