ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ

Отдых - Русский праздник

Чтобы получить анонсы новых статей, подпишитесь на нас в Вконтакте и в Одноклассниках!

ПОДЕЛИСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!

УвеличитьВ этих спортивно-игровых соревнованиях могут принять участие команды, составленные из игроков самого разного возраста — от дошкольников до бодрых дедушек. Важно только, чтобы команды были равными по силам, иначе играть будет неинтересно. Понадобится для веселых стартов и нехитрый спортивный инвентарь, о котором нужно позаботиться заранее.

БЕГ

Самая простая эстафета. По сигналу первый участник бежит до поворотного флажка и возвращается на старт, передает эстафету следующему. Побеждает та команда, чей последний игрок первым достигает финиша. В качестве «эстафетной палочки» можно использовать флажок, кеглю, цветок, воздушный шарик — короче, все, что угодно.

НАЕЗДНИКИ

Команда делится на пары. Один — «наездник», второй — «лошадь». По сигналу «наездник» садится на «лошадь» (любым способом, чтобы ноги не касались земли), и начинаются скачки до поворотного флажка и обратно.

ПОЕЗД

Капитан команды — «локомотив», все остальные — «вагоны». По сигналу капитан выполняет первый пробег до поворотного флажка и обратно один, затем к нему прицепляется один «вагон», в третий раз капитан «локомотив» бежит уже с двумя «вагонами», и так до тех пор, пока весь командный «поезд» не завершит последний пробег.

БЕГ СО СКАКАЛКОЙ

Первый участник команды бежит по сигналу до поворотного флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем он передает скакалку следующему.

ИГОЛЬНОЕ УШКО

Вдоль линии эстафеты на земле лежат два или три обруча. Каждый участник должен пробежать от старта до поворота, по пути пролезая через обручи, как нитка проходит сквозь игольное ушко. На обратном пути пролезать через обручи не нужно.

БЕГ С ТРЕМЯ МЯЧАМИ

На линии старта первый участник берет удобным для себя образом три мяча, по сигналу бежит с ними до поворотного флажка и там оставляет. Следующий участник бежит до поворота с пустыми руками, там берет мячи и доставляет их на старт.

ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ

Какие этапы будут входить в эту комбинированную эстафету — зависит от возможностей организаторов и состава участников. Можно предложить такие препятствия: — натянутые на разной высоте скакалки, через которые придется перепрыгивать или пролезать под ними; — обручи, поставленные вертикально так, что они образуют тоннель, через который нужно пройти; — веревка, положенная на землю, по которой предстоит пройти, как по канату; — флажки, которые нужно, как в слаломе, обежать вокруг


Добавить комментарий с помощью Vk

Добавить комментарий с сайта

Защитный код
Обновить

Чтобы получить анонсы новых статей, подпишитесь на нас в Вконтакте и в Одноклассниках!

Отдых. ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ. Русский праздник.