На 2 порции:
2 яблока, 1/2 граната, 1 апельсин, 1/4 стакана очищенных лесных орехов, 1/2 ч. ложки молотого кориандра.
Готовим:
1. Апельсин очисти от кожуры, пленок и косточек. Каждую дольку порежь на 3 части.
2. Яблоки очисти от сердцевины и порежь мелко. Орехи измельчи.
3. Соедини яблоки, зерна граната, апельсин и орехи. Приправь кориандром и перемешай.
Время приготовления: 40-50 мин.
В одной порции около 100 ккал